㈠ 孕婦貧血吃什麼食物補血最快最有效
鐵元素的補充不足就會造成孕婦貧血，平時多吃些補鐵補血的食物吧，比如動物肝臟、豬血、牛肉、木耳、黑芝麻、紅棗以及蛋類、豆製品、魚類等食物。維生素C可以促進鐵質的吸收和利用，因此果汁和蔬菜也要多攝入，飯後吃一些水果最好。當然孕婦補血最快的是補充鐵劑了，有條件的新媽媽可以吃些鐵之緣片，我孕期貧血的時候用過...補血感覺還蠻快的。再者要注意的是少喝濃茶、咖啡，按時休息，多走走散步運動下有助於貧血康復。
㈠ 孕婦貧血吃什麼食物補血最快最有效
鐵元素的補充不足就會造成孕婦貧血，平時多吃些補鐵補血的食物吧，比如動物肝臟、豬血、牛肉、木耳、黑芝麻、紅棗以及蛋類、豆製品、魚類等食物。維生素C可以促進鐵質的吸收和利用，因此果汁和蔬菜也要多攝入，飯後吃一些水果最好。當然孕婦補血最快的是補充鐵劑了，有條件的新媽媽可以吃些鐵之緣片，我孕期貧血的時候用過...補血感覺還蠻快的。再者要注意的是少喝濃茶、咖啡，按時休息，多走走散步運動下有助於貧血康復。