A. 感冒發燒可以喝酸奶么
最好別吃,在空腹情況下喝酸奶是不可以的,如果你不想吃東西可以熬點粥來喝.
B. 發燒可以吃酸奶嗎
發燒可以吃酸奶,需要注意不要吃冰箱里剛拿出來的酸奶,因為發燒時多數消化功能較差,容易引起腹脹、腹瀉。
發燒時可以喝解凍後的酸奶或常溫下保存的酸奶,酸奶富含優質蛋白,可為患者提供豐富蛋白質和營養,不但適合發燒的患者,也適合一般人群。需要注意,如果平時胃酸比較多,有胃炎的患者,要少喝酸奶,而且不要空腹喝酸奶。發燒時不但可吃酸奶,也可多吃其他新鮮水果和蔬菜,補充足夠維生素C,對於疾病恢復有利。發燒期間患者消化功能較低,飲食上要注意,患者最需要補充的是水,然後才是營養物質。
發燒期間需選擇清淡、易消化食物,戒煙、戒酒,多出去運動,增強身體抵抗力。如果屬於急腹症患者、外科疾病患者,需在醫生指導下及時進行治療。
C. 酸奶空腹可以喝嗎
早起空腹的狀態下,可以喝酸奶嗎?
答案是當然可以空腹喝酸奶,很多人覺得空腹的情況下不適合喝酸奶,這是因為空腹時,人體內胃酸的PH值是低於2的,若是這個時候喝了酸奶,不利於酸奶里的乳酸菌存活,這樣一來酸奶促進腸道蠕動的效果就沒有了。然而事實真的是這樣嗎?
其實對於酸奶里的乳酸菌,是否能夠促進腸道蠕動,這樣的作用學術界還存在很大的爭議,因此大家不必擔心空腹的情況下,乳酸菌沒辦法在胃裡存活。拋開乳酸菌的作用,酸奶里含有的蛋白質、脂肪、營養元素的比例是非常合理的,人體在空腹的時候,喝一杯酸奶能夠很好的起到墊肚子的效果,避免空腹時間太長,胃酸分泌太多,從而影響了胃黏膜的健康。
酸奶和牛奶,該如何進行選擇?
不少朋友在平時,進行選擇的時候,往往會在酸奶和牛奶中糾結,不知道該選哪個好。其實大家可以根據自己的情況來進行選擇,如果你一喝牛奶就會腹瀉拉肚子,說明身體存在乳糖不耐受的情況,這個時候可以選擇喝酸奶。酸奶之所以有酸味,是因為它裡面含有的乳酸菌,會將牛奶里的乳糖給分解掉,形成大量的乳酸,同時還可以保存牛奶里的蛋白質和鈣元素。
但是目前市面上大部分酸奶,為了迎合消費者的口感,酸奶在生產製作的過程中,會添加大量的糖分,熱量是比較高的。無糖的酸奶其實是比較好的選擇,但是很多人可能難以接受這樣的味道,因此大家可以根據自己的實際情況進行選擇。
D. 小孩子早上可以空腹喝酸奶嗎
酸奶作為一種飲品,受到了很多人的喜歡,也是公認的助消化食品,很多人都喜歡吃完飯後喝一杯,以幫助腸胃消化。很多小孩子也喜歡喝酸奶,感覺酸酸甜甜的,還能當飯吃。那麼,小孩子早上可以空腹喝酸奶嗎?
首先,小孩子早上最好不要空腹喝酸奶。我們都知道,酸奶中含有一種特殊的營養物質,就是乳酸菌。這種成分需要一直被保存在冰箱里,所以如果早晨空腹喝的話,會因為溫度太低刺激腸胃,特別是在冬天容易引起拉肚子。
其次,酸奶中含有不耐酸的雙歧桿菌,這種成分雖然對人體有益,但是不能空腹喝,如果空腹喝的話,胃裡會有很多強酸性的胃液,這時候喝酸奶容易破壞當中的雙歧桿菌,這樣也達不到保健的效果。
最後,很多人喜歡給寶寶喝酸奶,其實是不好的,特別是三歲以下的寶寶最好不要喝,因為酸奶大多是脫脂的,如果寶寶長期服用會影響他的生長發育。很多人也喜歡在飯後喝酸奶,直接把它當飲料喝,其實這樣也不好,畢竟酸奶不是普通的食品,一定要適量。
總之,不管是大人還是小孩,早晨不宜空腹喝酸奶,尤其是腸胃不好的人可能引起拉肚子,人體消化主要靠胃裡的酸性物質,如果早晨空腹喝酸奶,會影響人的食慾,容易導致消化不良或者是食慾不振。