A. 哺乳期寶媽可以吃什麼水果和零食為什麼呢
哺乳期的寶媽如果是想要去准備一些零食的話，小編建議大家可以選擇一些糖分含量較低的零食。我們可以選擇去吃一些阿膠糕，也可以選擇去吃一些油脂，還有糖分含量低的水果。比如說像一些現烤麵包或者是像一些全麥麵包都是可以當做零食來吃的，而大家如果是想要吃一些水果的話，其實市面上大部分的水果都可以。
三、總結。
其實，在哺乳期間，孕婦只要能夠吃得清淡，有營養，那麼就不會對孩子造成一定的影響，也是能夠去讓孩子吃的非常的有營養。平時我們一定要選擇更加健康的食物，不要去吃一些油膩的食物，也不要去吃一些垃圾食品。