A. 有助於恢復視力的圖片和解說
有近視的話主要是通過其他方法來調節視力，並沒有什麼圖片看了可以恢復視力的。
一般常用的恢復視力的方法有：
1. 在合適的光線亮度下學習、工作
近距離用眼時，光線不佳（太亮/太暗）時，眼睛會過度調節，時間長了，就會影響視力，因此要避免這些情況。如果對家裡光線沒有把握，不妨用護眼光度筆做日常監測。
2. 端正近距離用眼姿勢
看書時坐姿端正，書本放在距眼睛30厘米左右的地方。看電視時，眼與電視的距離大於熒光屏對角線長的5-6倍。
3. 縮短近距離用眼時間
看書/電腦/電視，每隔45～50分鍾休息10～15分鍾。
4. 主動放鬆眼睛
首先，充足的睡眠無疑是放鬆眼睛的好辦法。其次，多一些戶外的運動/活動，可以幫助放鬆眼睛。
5.及時補充視力營養素
一般醫生建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升。
B. 視頻上的緩解視覺疲勞的動圖真的有幫助嗎
一張視力保健遠眺圖，看看圖就能緩解眼疲勞，起到遠眺解乏的作用。
遠眺圖是利用心理學空間知覺原理，在一張二維空間平面上，強烈顯示出三維空間的向遠延伸的立體圖形，遠視和視力良好的人在長時間近距離用眼情況下引起的視力疲勞，可以通過此種方法獲得一定的緩解。
因綠色為最佳感受色，可使睫狀體放鬆，圖案從里到外大小不等，不斷變化圖案可不斷改變眼睛晶狀體的焦距，使調節他們的睫狀體放鬆而保護視力。
用遠眺圖保護視力需要做到三個必須
一、必須長期堅持。使用眼睛越緊張的情況越需堅持；
二、必須認真按使用說明進行，若邊看邊玩，或思想不集中，都會影響效果；
三、必須學會使用方法，掌握要領，能主動地進行自我訓練，自我保健。
遠眺圖使用說明
1、遠眺距離為1米-2.5米(遠眺圖電腦版比紙質版小，距離相應縮短)，每日眺望5次以上，每次3—15分鍾。
2、要思想集中，認真排除干擾，精神專注，高度標准為使遠眺圖的中心成為使用者水平視線的中心點。
3、遠眺開始，雙眼看整個圖表，產生向前深進的感覺，然後由外向內逐步辨認每一層的綠白線條。
4、如果視力不良，只能進到某一層時，不要立即停止遠眺，應多看一會兒，將此層看清楚後，再向內看一層，如此耐心努力爭取盡量向內看，才能使眼的睫狀肌放鬆。
5、雙眼視力相近的，兩眼可同時遠眺；雙眼視力相差大的、將左右眼輪流遮蓋，單眼遠眺，視力差的一隻眼睛，其遠眺時間要延長。
C. 眼疾纏身看不清 中醫明目活血救惡視力
眼睛是靈魂之窗，中西醫合並介入眼疾治療，目前受到廣泛青睞。中醫師指出，台南市1名50歲中年婦女，從小就有斜視與弱視問題，詎料，1年前出現視神經萎縮及神經炎等困擾，後經中葯及針灸治療，症狀已獲明顯改善。
台南市立醫院中醫部郭祐睿中醫師表示，眼睛如明鏡，能清楚反映人的五臟六腑，表現人的生命活力和身體狀況很多疾病表徵，都可從眼睛得知。 平日對於眼睛保健就應多加重視，一旦視力受損，便難以恢復，不可不慎。
中醫合並治療搶救視力
日前在中醫門診中，曾收治1名洪姓婦人，從小就有弱視及斜視的問題，兩年前發現左眼視力模糊，視野變差，1年前因為常覺得眼睛周圍疼痛，光感變暗，經眼科醫師診斷為正常眼壓性青光眼、視神經萎縮及視神經炎。
住院前，當時視力變成0.05，經過住院6天使用類固醇治療，出院後視力變成0.2，但仍感到視物不清，而且因為合並過多症狀無法開刀，於是尋求中醫治療，經過3個月中葯與針灸合並使用，視力從0.2變成0.7，視覺也逐漸清楚。
視力障礙中葯明目活血
郭祐睿中醫師強調，一般人的眼壓如果在18毫米/汞柱以下，會被診斷為正常眼壓型青光眼的原因，可能是因為患者的視神經承受不了這樣的壓力，再加上洪姓婦人有先天性弱視及斜視，已經影響到視力系統發育不全。
當視神經炎同時發生時，視力變昏暗，而且會有眼睛疼痛的問題。這么多種眼睛疾病一起存在，都是引起視力急遽衰退的原因，現在醫學界仍找不到有效的解決辦法，因此中西合並治療成為另一種選擇。
視力障礙、視神經衰弱退化，一般男女老幼，如幼年、少年、成年、老年人都有可能發生。洪姓婦人平常屬低血壓，收縮壓在100毫米/汞柱左右，在服用降眼壓葯品之後，血壓會降到90毫米/汞柱以下，伴隨有四肢冰冷、心悸乏力的現象。
保養眼睛如抗癌多攝取抗氧化力食物
在中葯治療上除了會加入有明目活血功能的決明子、川芎、千里光之外，還會著重使用溫經祛寒的附子、乾薑等葯增進血液循環，同時配合針灸 *** 眼周的睛明、球後等穴，終於能夠維持住視力。
特別是，將近有50%的青光眼患者是屬於正常眼壓性青光眼，常容易被忽略，被發現時往往已經難以挽回，因此如果有視力模糊，或者遺傳性的視力問題，建議最好每3個月檢查眼睛一次。
保養眼睛要跟抗癌一樣，要多吃具有抗氧化力的食物，例如：綠花椰菜、南瓜、木瓜、藍莓等，並配合有氧運動，培養良好的睡眠，才是有效的預防之道。
郭祐睿中醫師表示，眼睛如明鏡，能清楚反映人的五臟六腑。（圖片提供／台南市立醫院） 中葯治療眼疾多會使用決明子、川芎、千里光（如圖）明目活血等葯材。（圖片提供／台南市立醫院） 眼睛是靈魂之窗，中西醫合並介入眼疾治療，目前受到廣泛青睞。