『壹』 孕婦能吃些什麼零食
孕婦可以吃的零食比較多，比如酸奶、葡萄乾、大棗、水果等。
酸奶中不僅含有大量的鈣元素，還具有一定的益生菌，因為在懷孕期間的女性很容易會出現缺鈣的情況，適當的喝些酸奶，能夠補充身體內所缺乏的鈣元素，而且益生菌還有利於調節腸道菌群，避免出現便秘的情況。
葡萄乾中含有豐富的蛋白質、維生素以及礦物質等營養成分，孕婦適當的吃些葡萄乾，對身體健康有一定的幫助。
大棗中含有豐富的鐵元素，而鐵元素是身體中所需的一種營養成分，有利於紅細胞的合成，孕婦適當的吃些大棗，能夠降低出現缺鐵性貧血的幾率。
因為水果中含有豐富的維生素，比如維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等，能夠補充身體內所需的維生素以及礦物質，而且水果中含有的熱量比較低，所以即便是懷孕期間的女性也可以吃水果，不會導致身體發胖。