1. 剛生完孩子的產婦吃什麼好 下奶
1、常用中葯方劑為：王不留行9克，穿山甲12克，漏蘆9克，木通9克，當歸9克，炙黃芪15克，黨參20克，丹參15克，每日1劑，水煎服。也可將中葯與豬蹄l對一起燉服。 2、西葯可服甲狀腺素0.03克，每日2-3次，連服5天。 3、花生香菇豬蹄湯。花生米50克，香菇20克，豬前蹄1隻。花生米、香菇洗...凈，豬蹄去甲、燒毛，共放鍋中，加鹽少許，共煮，以豬蹄熟為度。吃花生、香菇、蹄肉，飲湯，可分次用。對產後氣血不足、乳少有效。 4、鯽魚豬蹄湯。鯽魚100克，去鰓及內臟，豬前蹄1隻去毛甲，共煮，加少許鹽，至蹄爛湯濃即可食魚、蹄肉，飲湯。對產後氣血虛少乳者效佳。為增強通乳效果，可加通草6～9克，或加漏蘆6克。 5、章魚花生豬蹄湯。章魚100克，洗凈泡軟切成塊，豬前蹄1隻，去毛甲。花生米100～150克，共煮，待肉爛湯濃時，飲湯食肉及花生章魚。用於產後氣血不足，乳少或無乳治療。 6、帶魚木瓜湯。鮮帶魚150～250克，去凈內臟，切段。生木瓜200～300克，去皮、核，切成條狀，共煮，加鹽少許。飲湯食魚及木瓜，上葯合用補氣血，增乳汁，用於產後乳汁不足、納少等症。 7、雞蛋蘸芝麻末。雞蛋適量煮熟、去殼，芝麻炒香，研末，加鹽少量，用雞蛋沾芝麻末食用。本方簡便易行，為產後乳少補益增乳良方。 催乳的方法 1、讓嬰兒多吸吮乳頭：研究證實，產後1周至2個月內，泌乳主要依靠嬰兒的吸吮刺激來促使垂體促乳素分泌上升，垂體泌乳素抑制因子分泌減少。因此，產後盡管身心疲憊，乳房也不一定感到發脹，但最好堅持在產後30分鍾即給寶貝開奶，讓寶貝及早地吸吮乳房，刺激乳房盡快分泌奶水。最好與寶貝同室同床，這樣可以便利產婦經常讓寶貝吸吮乳房。多次不定時地吸吮，可以刺激產婦的大腦分泌釋放催乳素。 2、對乳房進行按摩：產後，最初由於靜脈充盈使乳房發生膨脹，此時僅有少量的初乳分泌。初生兒經常吸不出多少奶水，往往不願意再吸吮。而產婦的乳房卻很脹痛，碰觸時疼痛難忍。有時不一定能完全盡心讓嬰兒吸吮。 方法為每次哺乳前，先將濕熱毛巾覆蓋在左右乳房上，兩手掌按住乳頭及乳暈，按順時針或逆時針方向輕輕按摩10-15分鍾。經過按摩既能減輕產婦的乳脹感，又能促使奶水分泌。
2. 產婦吃什麼下奶 催奶食譜 催奶
產婦吃什麼下奶快? 1、豬蹄催奶湯 新鮮的豬蹄(也可用豬骨、腔骨、排骨、腿骨)，加上清水及各種調料及配料，按比例調配。一同在鍋里熬煮1--2個小時(用紫砂鍋慢燉更好)，直至熬到精華出現，就這樣，一次把湯喝完，並把肉吃完，連喝3--5天，奶水自然來。此方法在加上中葯配服，效果會更佳。 2、絲瓜黃魚湯... 絲瓜一頓一到二根，黃魚一頓四到五條，一同熬煮成湯，食用時可放些醬油，少放鹽，吃魚喝湯最好一次用完，每天喝一次，連喝三天，也可加快催乳作用。 3、花生大米酒 在早餐店裡買來的米酒加上花生米一共熬煮，最好在打幾個荷包蛋在裡面，即有營養，又可以催乳。可以當做每天的早飯來食用，效果也不錯。 4、蝦仁餛飩湯 新鮮的蝦仁加餛飩，加入調料，少許鹽，清燉出來後，也可當做早餐食用，蝦仁對產後血虛、乳汁缺乏很有幫助。 5、鯽魚鮮湯 鯽魚加上通草(一種中葯材料)，少許鹽煮湯。每天吃魚喝湯二次，連喝個3--5天即可。
3. 產婦吃什麼下奶 催奶食譜 催奶
產婦吃什麼下奶 一、花生大米粥：花生具有益氣養脾、潤腸通便的作用，產婦食用後具有催乳、補血的功效。 產婦吃什麼下奶 二、豬骨催乳湯：豬骨具有生乳、補充氣血的功效，用來燉湯有催乳的作用。 產婦吃什麼下奶 三、絲瓜仁鰱魚湯：鰱魚有理氣通入的作用，絲瓜有催乳的作用，絲瓜仁鰱魚湯對血虛原因造成的缺乳有很...好的改善效果。 產婦吃什麼下奶 四、花生雞腳湯：花生雞蛋湯含有豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素等，具有活血止血、催乳的作用，在產後食用能偶幫助子宮的恢復、防止產後出血、還具有促進乳汁分泌的作用。
4. 產婦吃什麼補奶水
我當初奶水少的時候，豬蹄子、鯽魚湯、排骨什麼的都不太起作用。最後吃了一個很奇怪的東西--豬鞭，居然奶水大增，並且奶質特別好，小寶寶吃的白白胖胖的。 把豬鞭抄一抄，然後下到面湯里。吃起來咯吱咯吱的，沒有任何怪味道。
5. 產婦吃什麼下奶 催奶 民間偏方
產後下奶小偏方 一、湯水方法催奶 1、黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服。 2、豬蹄1對，茭白15克，通草10克，煨湯或煮熟吃。 3、花生米燉豬蹄或燉豬肚，或用花生米與大米同煮粥。 4、冬瓜皮煮鰱魚。 5、紅小豆煮粥，加紅糖。 6、鮮鯉魚湯或用鯉魚與大米同煮粥吃。 7、黃花菜煨豬...蹄或黃花菜燉老母雞湯。 8、鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯。 9、黃花菜30克，黃豆200克，豬蹄1隻，清水適量，燉熟後調味服食，每日1次，連用5日。 10、豆腐150克，紅糖50克，米酒50克，先將豆腐、紅糖加適量水煮，待紅糖溶化後，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝湯，1次食完，連食5天。 二、中葯類方法催奶 1、絲瓜衣、通草各3克煎水喝，或加豬蹄煮湯。若效果不大，可用北芪6克，當歸9克，白芷3克，穿山甲6克與絲瓜子3克燉豬蹄，飲湯吃肉，效果極明顯。 2、黨參、黃芪30g，當歸、路路通各18g，柴胡、青皮、陳皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏蘆各10g，主治產後缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一劑，水煎服。一般服葯2－3劑，效佳。 3、豬蹄2隻，炒川芎、當歸、木通、王不留行各9克。將豬蹄洗凈，加水煮爛撈出，再在湯中加入上述葯物，煎好去渣服用。 4、豬蹄2隻，王不留行、穿山甲各9克。一起燉湯食用。 5、豬蹄4隻或蹄膀1隻，通草2克。一起加水充分煎煮，食肉喝湯。 6、花生豬蹄湯：豬蹄2個，花生150克，鹽、味精適量。 「做法」將豬蹄除去蹄甲和毛後洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。 「評價」花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、養血、和胃。豬蹄補血通乳，主治產婦產後乳汁缺乏。 7、黃芪燉雞湯 「原料」黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1隻（1000克左右），生薑2片，鹽、米酒適量。 「做法」黃芪、枸杞、薑片放濾袋內，母雞洗凈，氽燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內。加入清水，小火燉燜1小時後加鹽、米酒即可食用。 「評價」黃芪可補氣健脾、益肺止汗，民間常用於治療產後乳汁缺少，又可補虛固表，治療產後虛汗症。母雞性味甘溫，能溫中健脾、補益氣血。此湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。需要注意的是，黃芪燉雞湯宜在產後5～7天後食用。 8、豬蹄通草湯： 「原料」豬蹄2隻，通草6克，蔥白3根。 「做法」將以上3味共同加水煮湯。 「評價」通草有清熱通乳的功能。此湯每日分3次服，連服3日，適用於產後缺乳。 西醫對於奶水不足，除了乳房按摩及催產激素注射外，並沒有很好的處理方法，而中醫則建議食補重於葯補。例如：懷孕時若有妊娠貧血，要服用鐵劑補充，以預防產後大出血，造成體營養不足；產後則要增加營養，尤其要富含蛋白質的食物和新鮮蔬菜；若是為了鈣的補給，最好多吃些連骨一起的小魚（如：仔魚），及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜，用油以植物油較理想。
6. 產婦吃什麼下奶
純食療： 1、鯽魚湯，不放或少放鹽。忌花椒大料等。 2、公雞湯，有公雞蛋一起熬湯更好。不放或少放鹽。忌花椒大料等。忌老母雞。 3、豬蹄湯，不放或少放鹽。忌花椒大料等。 4、小米粥燉生花生研磨的碎粒。 5、豬蹄燉花生米。 中葯療： 穿山甲，路路通，王不留行等配合豬蹄燉。 物理療法： 熱敷+按摩，專業按...摩儀等 西葯療： 催奶素等