『壹』 孩子免疫力低吃什麼提高免疫力
當寶寶身體經常出現各種各樣的問題時，比如感冒、咳嗽等，這可能是抵抗力差而導致的，這個時候是需要通過合理的飲食來進行調理的。那麼，孩子免疫力低吃什麼提高免疫力?還有寶寶厭食吃什麼葯呢?下面和我來看一下吧。
孩子免疫力低吃什麼提高免疫力
1.牛初乳。在牛初乳中有非常多的免疫活性成分，可以更好的維持機體免疫功能在穩定狀態，同時也有提高免疫力的功效。小孩食用是非常不錯的。
2.膠原蛋白。在膠原蛋白里有甘氨酸與脯氨酸，還有羥脯氨酸等，同時也可以為人體提供豐富的蛋白質。人體內還有有外來的異物細菌病毒，當入侵身體時，免疫球蛋白會和膠原蛋白結合起來，此時人體免疫力就會增強。
3.維生素。維生素相信大家不會覺得陌生，而它的功效就是能夠提高免疫力，可以選擇生活中的一些水果、蔬菜，以達到保障維生素吸收的目的。注意是一定要生吃，如果在加熱以後就會大量的丟失元素，吃與不吃無異。
4.食用菌類。猴頭菇、蘑菇、草菇、黑木耳、銀耳、百合等，是比較好的選擇。這些食物都是有明顯增加免疫力的功效，尤其是靈芝的效果更好。可以加速身體代謝，延緩細胞衰老。
5.孩子免疫力低下可能是營養不良，或者是缺乏微量元素的原因，需要補充富含蛋白質、維生素等食物，可以吃花菜、菠菜、番茄、豆製品、奶蛋製品等，適當吃海產品，可以補充鋅、鉀、鈣等，幫助增強免疫力。
寶寶厭食吃什麼葯
孩子厭食通常是由於：缺鋅、鐵、鈣、貧血、胃病消化不良等疾病引起消化功能降低而影響食慾;飲食單調且無規律;愛吃零食;對孩子溺愛，喂養、教育不當等。找到你家寶寶厭食的原因後，首先應對孩子進行科學的教育，安排好飲食。每天的食物盡量多樣化，谷類、肉類、豆類和蔬菜應合理搭配;其次要讓寶寶定時進餐，克服吃零食的習慣，讓孩子多做戶外活動，多喝開水(尤其是冷開水)，以促進新陳代謝。寶寶厭食吃什麼葯好呢?
可以讓寶寶服用一些乳酸菌的制劑，以增加有益菌群，保護腸胃道，幫助孩子改善食慾，增強腸胃道機能和免疫力。
另外長時間給寶寶吃過於精細的米、面，使寶寶體內缺乏維生素B1和賴氨酸，使胃腸蠕動減慢、腹脹、消化液分泌減少，食慾降低，可以給寶寶喝點雅培的維他靈或是賴氨肌醇口服液，提高食慾，平時注意粗細糧的合理搭配。寶寶脾胃不合也可出現厭食的現象，可以帶寶寶看看中醫，給寶寶吃點中葯，比如醒脾開胃顆粒、山麥健脾口服液。最好在給寶寶復查下微量元素，看看是否缺乏並給予補充。
『貳』 孩子提高免疫力吃什麼好
孩子提高免疫力的關鍵是獲得均衡營養。以下是一些可以幫助孩子提高免疫力的食物：
1. 水果和蔬菜：水果和蔬菜富含維生素、礦物質和抗氧化劑，能夠增強免疫系統的功能。多吃草莓、橙子、西紅柿、菠菜、胡蘿卜等。
2. 蛋白質食物：蛋白質是免疫系統所需的重要營養素。可選擇雞肉、魚類和豆類等蛋白質豐富的食物。
3. 發酵食品：如酸奶、酸菜等發酵食品富含益生菌，可以幫助維持腸道菌群平衡，提高孩子的免疫力。
4. 堅果和種子：堅果如核桃、杏仁和腰果等，以及種子如亞麻籽和葵花籽等，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，是增強免疫力的良好選擇。
5. 均衡的飲食：確保孩子獲得足夠的營養物質，包括碳水化合物、脂肪和纖維，可以幫助提高免疫力。
要注意的是，孩子的飲食應該均衡，不要過分偏食某一種食物。此外，定期飲食調整和適宜的運動也是提高免疫力的重要因素。請咨詢醫生或專業營養師獲取更具體的建議。