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吃什麼可以快速補鐵

發布時間: 2024-12-16 00:46:21

① 小孩缺鐵性貧血吃什麼補得快

小孩發生缺鐵性貧血,如果是小寶寶還在喝奶粉的階段,要選擇高鐵的奶粉喂養,生後4個月後可以酌情添加含鐵元素豐富的輔食,對補鐵有益處。大一些的小孩也可以通過補充富含鐵元素的食物來進行補充,必要時可以使用鐵劑,使得缺鐵性貧血能夠快速得到恢復。
在食物補充方面,第一類含鐵的食物是動物類食物,比如雞蛋的蛋黃,以及豬肉、牛肉、羊肉的瘦肉,還有動物的肝臟,比如豬肝、鴨肝、雞肝等,都富含鐵元素,而且吸收率較高。第二類是植物類食物,比如黑木耳、紅棗等深色的食物,還有深綠色的蔬菜,比如菠菜、芥蘭、油菜等,還有櫻桃、草莓等水果,也都富含鐵元素,有利於快速補充鐵元素。
在鐵劑補充方面,臨床上比較常用的鐵劑包括硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等,可以達到快速補鐵的效果。如果孩子進行補鐵,建議盡量採用口服液,目前比較常用右旋糖酐鐵口服液或者琥珀酸亞鐵口服液,口味方面孩子比較容易接受。另外,在服用鐵劑的同時,可以給孩子同時服用維生素C,因為維生素C能夠促進腸道對鐵劑的吸收,達到更好的補鐵效果。