1. 流產後做什麼動作恢復，流產後引起發燒怎麼辦怎樣退燒快點
因為有些女士想要在流產之後快速的恢復身體，所以在流產之後不僅會通過一些飲食來恢復身體，還會通過一些修復的訓練和運動來幫助恢復，但是在流產之後做運動的時候需要選擇合適的運動方式。那麼流產後做什麼動作恢復?
流產後做什麼動作恢復
做完人流後不要劇烈的運動，最開始最好靜坐修養，吃點補身體的東西，可以稍做些運動，比如如散步，或者在屋裡慢走等，大約1-2月後可以去慢跑對身體不會有什麼影響。人流後也不要久坐不動，這樣對身體也不體好。人流後注意休息，並不等於完全休息。人流後一個星期左右也要開始適當散步，做做保健操等等一些輕微的運動，時間不超過半小時。
做完人流後女性還應該在飲食上有所助益。在飲食上選擇易於消化，尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。
人流後應卧床休息2~3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動，一個月內禁止性生活，避免接觸冷水。你的情況應該是至少半個月後再說吧。流產後的婦女要做好個人衛生保健，注意保持局部清潔，每天清洗外陰，使用清潔的衛生巾。因為流產後子宮尚未完全復原，宮口未完全關閉，所要避免性生活，以防止感染。
流產後引起發燒怎麼辦怎樣退燒快點
流產後出現的發燒，一般多是由於流產過程中導致的機體肌肉損傷有關系，出現吸收熱的表現。另外一方面，可能與流產過程中受到細菌感染有關系。一般進行積極的治療，退燒治療和消炎治療。可以得到逐漸好轉和痊癒。對患者身體沒有太大的危險。需要一方面治療，一方面觀察。如果患者症狀逐漸加重，體溫逐漸升高，需要到醫院就診，進行進一步的治療。
流產後發燒一定要鑒別究竟是感冒引起的發燒，還是由於流產後感染引起的發燒。如果是感冒發燒，去內科治療。如果是由於產後感染引起的發燒，一定要給予足夠的重視，首先要排除不全流產，如果宮內殘留引起的感染，這種情況及時清除宮內的殘留物，並且給予抗炎治療，比如可以用廣譜抗生素，聯合治療厭氧菌的甲硝唑靜脈點滴。並且同時取分泌物做細菌培養加葯物敏感試驗，根據結果再決定是否需要更換抗生素，如果出現高熱的情況要給予補液治療。
2. 人流後多久可以運動鍛煉
呢?這是很多平時熱愛運動的女性朋友最關心的問題。專家介紹：雖然說現在的人流技術已經很先進了，人流對女性的還是存在一些危害的，所以，做完人流後，女性要好好休息，千萬不要急急忙忙的就運動鍛煉。 當然，專家提醒，人流後也不要久坐不動，這樣對身體也不體好。人流後注意休息，並不等於完全休息。人流後一個星期左右也要開始適當散步，做做保健操等等一些輕微的運動，時間不超過半小時。這樣有助於增強抵抗力，促進身體的早日康復。 此外，專家還建議，做完人流後女性還應該在飲食上有所助益。在飲食上選擇易於消化，尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。注意補鐵(牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多)，蛋白質攝入量要足夠。
3. 早孕流產後多久可以運動減肥
切記不要劇烈的運動，最開始最好靜坐修養，吃點補身體的東西，可以稍做些運動，比如散步，或者在屋裡慢走等，大約1-2月後可以去慢跑對身體不會有什麼影響。 同時流產後一般要多注意休息和保養,這樣才不會留下後患,前15天內倖免勞累,外出旅遊等。流產後2周內,適當卧床休息,不做重體力勞動.但可適當的活動,由於流產後子宮內膜留下了創面,如過早活動則可能延長陰道出血時間。 不過流產後也不要久坐不動,這樣對身體也不體好。注意休息,並不即是完全休息。流產後一個星期左右也要開始適當散步,做做保健操等等一些略微的運動,時間不超過半小時.這樣有助於增強您的反抗力,促進身體的早日康復。 總之還是要注意營養的補充，先把減肥放一邊吧~身體健康最重要~