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安佳脫脂奶可以做酸奶嗎

發布時間: 2024-12-29 12:24:40

❶ 奶粉如何做酸奶

我一直覺得做酸奶很容易的,不就是用牛奶或者奶粉攪拌幾下,用酸奶機或者烤箱或者電飯煲都能做出酸奶。在前段時間,我曬早餐寫了用奶粉做的酸奶,沒想到很多朋友在那條朋友圈留言,還有很多朋友私聊我怎樣用奶粉做酸奶,看了朋友們的留言,我就想立刻動手做一次酸奶,分享給朋友們,因為酸奶太適合夏天了,酸奶冰涼涼的,放些水果和堅果,口感像冰激凌,但比冰激凌營養。有了自己做的酸奶,可以用酸奶和水果一起攪拌,做成奶昔。

或許有的朋友會問為什麼要吃酸奶?我知道牛奶可以補鈣,可是我自己喝牛奶就受不了,早上喝牛奶肚子疼,但我能吃酸奶,很多人都有乳糖不耐受症狀,導致了牛奶受不了酸奶沒問題。酸奶不僅僅保持牛奶的鈣質,還因為酸奶是經過發酵過程的,可以調理腸胃,有利於腸道健康。我孩子說:「只要天天喝酸奶,大便很通暢,只要有幾天沒喝酸奶,感覺肚子漲漲的。」有便秘的可以試試喝酸奶調理一下。
要做出的酸奶好喝跟用什麼樣的牛奶有關,如果選擇蛋白質和脂肪含量高的,那麼做出的酸奶會順滑細膩。也就是說牛奶或者奶粉的品質會決定酸奶的口感。發酵酸奶要保持在40度左右,發酵8-12小時,所以我寫可以用酸奶機、有發酵功能的烤箱,或者使用電飯煲的保溫功能,做酸奶少不了引子,這引子可以用1克酸奶發酵劑,可以用干凈的酸奶。那麼用奶粉做酸奶怎麼的比例呢?奶粉和水按照1比5到7,也就是說100克奶粉用500克-700克水調勻成牛奶,如果喜歡酸奶濃稠有老酸奶口感的,建議放按照1:5,如果喜歡酸奶稀點,用吸管可以吸的,奶粉和水按照1:7比例來做。我再嘮叨一下,在做酸奶之前,要把放酸奶的容器消毒,可以用高溫消毒,比如放在煮鍋煮一下。【材料】
奶粉 150克,水750克,酸奶發酵劑 1克,砂糖 (選用)
1 把放酸奶的容器用沸水消毒 2加入150克奶粉和750克水調勻,如果奶粉用熱水攪拌的,一定要放涼再做下一步,我用的安佳奶粉用溫水攪拌就可以了。
3 加入1克酸奶發酵劑 4攪拌均勻,如果不喜歡那麼酸的酸奶,可以放50克砂糖拌勻。我家孩子不喜歡甜的酸奶,我沒有放砂糖的。5 攪拌均勻以後的牛奶放在酸奶機里,按下酸奶的功能鍵。或許有的朋友說沒有酸奶機,那可以用能持續40度的機器發酵。如果擔心不用酸奶機做好的,那麼可以選擇多購買一些酸奶發酵劑,很多商家都會寫著買酸奶發酵劑送酸奶機的6 經過8-10小時發酵,酸奶細膩順滑。補充一句,發酵時間越長,酸度會高,也會濃稠很多。做酸奶真的不難,動手自己做吧!試試吧