A. 順產坐月子要吃什麼青菜
女性產後身體是比較虛弱的，這就需要補充大量營養物質，來促進身體恢復，而產後又比較容易發生便秘的情況，所以這階段女性還要注意吃些蔬菜水果類食物，來預防便秘，那麼，想問下順產坐月子要吃什麼青菜？
產婦順產後坐月子期間可以吃些西蘭花、黃花菜、胡蘿卜、番茄之類的蔬菜以及一些綠葉蔬菜，這樣可以為身體補充豐富的維生素，同時也能確保身體攝入充足的微量元素及其他營養物質，能有效預防產後便秘的發生，對產後身體恢復是非常要幫助的。
另外，青菜中富含的膳食纖維物質也比較豐富，能促進腸胃的蠕動，可以防止產婦因坐月子運動少出現便秘的情況。產婦在食用蔬菜的同時，也可以根據身體食用情況，搭配一些肉類食物來吃，這樣也能為身體補充一些蛋白質類物質，可以促進產婦產後恢復。
對於產婦來說，產後坐好月子是非常重要的，因此，月子期間的飲食和身體調養也是非常關鍵的，這期間產婦不僅要讓身體好好休息，還要注意飲食營養的補充，同時注意飲食禁忌，禁止食用一些性質寒涼的食物，以免對身體造成不良刺激，防止落下月子病。
B. 生完孩子吃什麼青菜
生產手術會讓媽媽很辛苦，消耗較多的體力和氣血，在產後一定要好好地補一下。但這個時候，還不能吃太多營養過於豐盛的食物，最好吃一些能補氣血的食物。有的青菜就能補氣血，生完孩子吃什麼青菜好？有各種推薦。
一、生完孩子後可以吃黃花菜。 這種青菜當中的營養成分比較高，含有較多的維生素。還有就是，黃花菜的味道比較好，平時也很少見，或許能勾起媽媽的食慾。要知道，很多人在生完孩子後，很長一段時間不想吃東西，而美味的黃花菜或許可以讓媽媽吃得下去。
二、剛剛生下孩子，這個時候可以選擇吃蓮藕。蓮藕可以促進體內淤血的排出，還有就是，蓮藕可以促進消化，促進乳汁的分泌。媽媽們需要給孩子餵奶，這個時候吃蓮藕這樣的青菜才是最合適的。
三、媽媽在生完孩子後，需要在飲食中多添加一些含有蛋白質的食物，比如黃豆芽。還有就是，黃豆芽含有纖維素，可以通常潤便。
生完孩子吃要吃新鮮健康的蔬菜，不能吃任何不幹凈不健康的食物，產後一定要多多注意飲食。
C. 坐月子坐滿42天了可以吃什麼青菜
天，難道你月子里不讓吃青菜？誰說的要誰負責帶孩子，什麼青菜都可以吃的，你遇到什麼了婆婆了？