產婦可以吃什麼水果和蔬菜

㈠ 坐月子可以吃什麼水果和蔬菜水果

朋友可以吃不過要懂得調理製作喲，我可是這方面的專家喲可與我交流

㈡ 剖腹產後可以吃什麼蔬菜和水果

剖腹產可以吃的蔬菜和水果如下：
水果：
水果通常可以選擇蘋果、香蕉、草莓、西瓜等，其中含有維生素、胡蘿卜素等多種營養成分，且水分較多，有助於緩解口乾、口燥，對於促進剖腹產後身體恢復具有一定的幫助。
蔬菜：
剖腹產後通常還可以適量吃一些蔬菜，比如西紅柿、豆芽、油麥菜等，能夠補充營養，且適量吃蔬菜還能夠增加膳食纖維的攝入，有助於預防產後便秘。