A. 鈣片可以和酸奶一起吃嗎
對於女性朋友來說，每天適當喝一些酸奶的功效一點不亞於進美容院，而且價格還要更便宜，每天適當喝酸奶，可以起到促進美容，養顏護膚和減肥的作用，日常生活中，把酸奶搭配上一些水果，比如香蕉，木瓜等，或者是與其他的物質一起混合製作奶昔來喝的話，可以起到很好的減肥美容的效果。酸奶完全可以用來取代牛奶的存在，一方面是因為酸奶比起牛奶的口味更佳獨特，另外一方面是因為酸奶中含有豐富的活性乳酸菌，這是牛奶所不含有的，而這種成分正是酸奶高營養價值的原因所在，對於女性來說，打開即食的酸奶不僅功效強大，而且方便。
經過美國的研究學者不斷的研究表面，每天適量飲用酸奶的人群之中，比起不愛喝酸奶的人，患上高血壓的風險要大大的降低，因此可以看出，喝酸奶對於心血管疾病是有好處的，尤其是已經有高血壓症狀的人，每天適當的喝一些酸奶是非常喲必要的。酸奶可以抑制腸道中腐生菌的生長，可以起到有效的避免肝臟和毒素的影響，從而起到抗衰老的作用，對於想要保持年輕姿態的女性來說，每天喝酸奶也是具有強大功效的。除此之外，酸奶對於維持腸道的健康也是效果顯著，因為酸奶中大量的活性乳酸菌，可以幫助進行腸胃蠕動，幫助排出體內臟東西和毒素，起到一個很好的維護腸道健康的作用。
酸奶對於增強人體免疫力和促進消化都具有一定的作用，很多人認為廣憑口感酸酸的就將酸奶判定為酸性食物，其實這是錯誤的，一般的奶製品都屬於鹼性食物，判定食物屬於酸性還是鹼性，不是根據它的口感來看，而是食物經過腸胃消化之後最終代謝物屬於哪種類型來判斷的，所以酸奶屬於鹼性食物這是有科學依據的，酸的東西一般都不是酸性食物，而是鹼性食物。
B. 鈣片能和酸奶一起吃嗎 鈣片能和蘋果一起吃嗎
鈣片能和酸奶一起吃嗎
可以一起吃。酸奶中主要含有鈣劑和乳酸菌，可以促進鈣質的吸收，在補鈣補鋅時喝些酸牛奶，它帶有的乳酸菌和鈣融合，能推動優質蛋白質消化吸收。相比牛奶來說，其中不僅包含了豐富的鈣質，同時還含大量的乳酸，這種物質和鈣質相結合之後能夠有效的促進身體對於鈣質的吸收。酸牛奶還含很多活性乳酸菌，可推動腸胃腸蠕動，緩解便秘。如果想要達到最佳的效果，那麼在飯後半個小時到兩個小時之間是喝酸奶的最佳時間段，如果想要獲得最佳效果，那麼晚上喝最好。此外要留意的是，吃孕婦鈣片多了也會造成便秘，一般每一次服食不適合超出500mg。
鈣片能和蘋果一起吃嗎
蘋果中含有鞣酸成分一起其他酸性物質，如果與鈣片一同食用，會與鈣片中的鈣元素相互作用，導致鈣元素難以被人體吸收利用，從而導致鈣片的價值降低，因此不可一同食用。而且吃鈣片前後都不宜吃蘋果，其他水果也最好不要食用，食用間隔最好保持在1個小時以上，可以有效避免飲食沖突。單獨吃蘋果還是可以為人體帶來不少好處的，具有安神、保護心血管、降膽固醇、促進消化、美容護膚、清潔牙齒、潤腸通便、補氣養血、增強記憶力、補腦、愉悅心情、寧心靜氣、減肥、提高免疫力、瘦身等功效，適當食用還可以治療或緩解便秘、失眠、情緒不暢、肥胖、抑鬱症、動脈硬化、貧血、高膽固醇症、記憶力減退、神經衰弱、心煩氣躁、消化不良、氣血不足等不適病症。蘋果雖好，但是在飲食方面同樣存在禁忌，飲食不當對健康也是非常不利的。吃蘋果的時候不宜食用蘋果核，其中含有微量的氰化物，食用後雖然對健康並無較大影響，但是也會對健康造成不利影響。蘋果不宜與海鮮、牛奶等食物一同食用，由於蘋果中含有較多的鞣酸，一同食用會導致蛋白質發生沉澱，這不僅會導致蛋白質的價值降低，而且還容易引起腸胃不適。
鈣片能和奶粉一起吃嗎?
通常來說，鈣片跟奶粉這兩種東西是可以一起吃的，不會出現不良反應，不會影響孩子的身體健康，也不會影響了鈣的吸收效果以及奶粉的質量。一般來說，奶粉當中的鈣含量是比較高的，所以如果孩子有比較嚴重的缺鈣現象的，是可以通過喝奶粉來補充鈣質的。此外，如果孩子缺鈣的症狀不是特別嚴重的話，那麼，最好的辦法就是食補，需要多吃一些含鈣豐富的食物，多喝牛奶就可以了。鈣的吸收和奶粉的吸收存在著相互競爭性，如果是在一起吃的話不利於鈣的吸收。對於補鈣另外還要多注意不要和鎂鋅鐵一起服用，因為這些元素的吸收同樣具有競爭性。在補鈣的時候，夜間補鈣比較好，這個時候需要鈣比較低，胃腸道吸收也比較好。多次補鈣要比一次補鈣要好。在補鈣的同時多補充一些維生素d因為鈣的吸收以及鈣代謝的調節都需要維生素d的參與。
鈣片能促進長高嗎
鈣片對於長高有一定的作用，但具體的效果還是因人而異，鈣片對於發育期的缺鈣的小孩具有一定的增高效果，但如果鈣已經明顯超標，在補鈣的話，會造成骨骺過早的閉合而影響長高，長高的決定因素是比較多的，比如遺傳、運動、飲食影響、環境等，積極的體育鍛煉是促進生長激素分泌的生理性刺激因素，比如游泳、跑步、跳高等都可以促進長高。如果是因為缺鈣而長不高的，適當的補充鈣質是可以促進骨骼生長的，但不一定吃了鈣片就一定會長高，這個也是因人而異的，可以去醫院**一下骨骼有沒有閉合。如果沒有閉合，吃鈣片還是有用的，可以使骨骼更好的生長，在平時的生活中，也要多吃一些含鈣質的食物，比如豆類，水果蔬菜，蛋白等，都是可以補充鈣質的。
C. 6歲兒童喝葡萄糖酸鈣鋅多長時間能喝酸奶
葡萄糖酸鈣鋅口服溶液以後與喝牛奶需間隔一小時以上，以避免影響吸收。因牛奶中的蛋白質可與乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、氫氧化鋁等鈣、鋁制劑形成凝塊，不僅影響吸收，還會加重胃腸的負擔。
D. 小孩正在吃三精的鈣和鋅，想知道可以喝酸奶嗎
葡萄糖酸鈣和酸鋅是可以跟酸奶同時服用的，我是郭建穎還需要給孩子補充魚肝油這個可以有利於鈣吸收。
E. 補血口服液和補鈣鐵鋅的能在一塊喝嗎，能和酸奶一起喝嗎
補血口服液可以和含鈣鐵鋅產品一起吃，但是不建議和酸奶一起。
理由：
補血口服液多為葉酸、鐵離子等為主，促進血液合成。含鈣鐵鋅產品可以促進這個作用。
酸奶未必有這個功能，可能對一些人消化能力進行干擾，不利於效果出現。可以間隔開一小時喝酸奶即可。
F. 酸奶可以和鈣片一起吃嗎
酸奶和鈣片都是屬於補鈣的食物，酸奶和鈣片很多人都不會用在一起吃，因為感覺這樣的吃法對身體只有弊沒有利，但是一些人卻說酸奶是可以結合鈣片一起吃的，吃酸奶的時候吃鈣片的話才更加的利於吸收，這些說法都是很不一致的，一些人認為可以結合一起吃但是一些人卻害怕用在一起吃，這樣讓很多人都感覺矛盾，那麼這個酸奶和鈣片可以用在一起吃嗎?
據專家介紹說，人們在補鈣的同時能夠喝點酸奶更有益於鈣質的吸收，其原因在於酸奶中含有大量的乳酸，與鈣結合後就會發生化學反應，生成易於人體吸收的乳酸鈣，這也就達到了幫助鈣質吸收的效果了。
鈣劑中碳酸鈣的吸收率最高，成人用得比較多。但人體吸收鈣有個過程，在胃酸的作用下一部分碳酸鈣會變成氯化鈣，進入腸道後會形成磷酸鈣，這些鈣鹽很難被吸收，並抑制腸道蠕動，可能會引起便秘。尤其對老年人或飲食中缺乏膳食纖維的人而言，這種情況較為多見。
建議在補鈣時喝點酸奶，它含有的乳酸和鈣結合，能促進鈣質吸收。酸奶還含大量活性乳酸菌，可促進胃腸蠕動，緩解便秘。其次要增加粗纖維的攝入，還要鼓勵老年人多喝水、多走路、多運動，這對預防便秘都有好處。另外要注意的是，吃鈣片多了也會引起便秘，一般每次服用不宜超過500毫克。
鈣片不能和什麼一起吃
1、鈣片不能和什麼一起吃，影響鈣片吸收的食物：草酸——菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜。
有些有澀味的蔬菜含有草酸，草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱，影響鈣的吸收。因此，建議每天吃蔬菜、水果500～750克即可。也可以將這些蔬菜用水先焯一下，去掉澀味後再烹飪。
2、鈣片不能和什麼一起吃，影響鈣片吸收的食物：植酸——大米、白面。
大米和白面中所含的植酸，與消化道中的鈣結合，產生不能為人體所吸收的植酸鈣鎂鹽，大大降低人體對鈣的吸收。因此，可先將大米用適量的溫水浸泡一會，這樣米中的植酸酶將大部分植酸分解;而發酵後的麵食分泌出植酸酶也能將麵粉中的植酸水解，避免影響身體對鈣的吸收。
在喝酸奶的時候是可以和鈣片一起吃的，這樣是沒有什麼影響的，不過兩者食物都是屬於補鈣的，所以說在吃的時候一定要注意量了，不能吃太多，不管哪種食物都不能太多了，這樣反而會對身體造成很大的傷害，而吃鈣片的時候吃酸奶最好是分開半個小時，這樣更加的容易吸收。