Ⅰ 如果孕婦血糖高的話主食吃什麼呢
建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。但都的注意量。建議到院營養科咨詢專業營養師，結合患者的病情，制定個體化的飲食治療。 1.低血糖指數的食物:;面條、通心粉、...黑米粥、大麥粥、玉米面粥、玉米糝粥、粉條、藕粉、魔芋、豆腐及豆類食物、牛奶及奶製品,除已知的西瓜、菠蘿外大部分水果。達能的閑趣餅干、牛奶香脆餅乾和陽光早餐餅干。 2.低血糖指數的混合膳食:;饅頭;芹菜炒雞蛋、饅頭;醬牛肉、餅;雞蛋炒木耳、三鮮餡餃子、芹菜豬肉包子、硬質小麥粉肉餡餛飩、米飯;魚、豬肉燉粉條。;除了上述列舉的食物和膳食外,您還可以掌握如下原則,以選到血糖指數比較低的食物和膳食: 1.含纖維和脂類多的食物,如玉米、花生; 2.用較大植物顆粒製成的食品,粗麵包、窩頭; 3.加工越精細、加工溫度越高的食物血糖指數越高。
Ⅱ 懷孕血糖高可以吃什麼主食
若懷孕時血糖高，則可以選擇全谷類、雜豆類、薯類等食物作為主食，具體如下：
1、全谷類食物：包括小米、小麥、大麥、黑麥、藜麥、蕎麥、燕麥、薏米、玉米、高梁等；
2、雜豆類食物：主要包括紅豆、綠豆、黑豆、花豆等；
3、薯類食物：包括紅薯、土豆、芋頭、山葯等，均可以作為主食來源。
應注意此類主食雖為低升糖指數食物，但需考慮其烹飪方法，避免煮的過細、過爛，否則升糖指數將升高。可以將全谷類食物與大米混合進行食用，同時可以降低主食對升高血糖的影響。
Ⅲ 孕婦血糖高吃什麼主食
孕婦血糖高有兩種情況，一種情況是糖尿病的患者懷孕了，另一種情況是懷孕前沒有糖尿病，懷孕以後得了糖尿病。有一部分懷孕以後血糖高的患者，在生產以後血糖可自動恢復正常，這部分患者就是妊娠期糖尿病，如果沒有恢復正常的這部分患者，就是糖尿病，應該按照糖尿病的飲食控制來進行治療。孕婦血糖高的患者，飲食主要是根據患者的身高、體重以及所從事的勞動量由醫生給予制定，一般三餐的分配大約是早晨1/5，中餐2/5，晚餐2/5，主食可食用米、面、粗糧，最好是食用膳食纖維豐富的粗糧，比精米、精面效果好，因為飽腹感強，可以增加胃腸道的蠕動，患者易於控制主食。