地瓜同酸奶可以同吃嗎

❶ 地瓜和酸奶可以一起吃嗎

地瓜和酸奶能一起吃，但不可吃太多，因為吃多了會導致消化不良，引發腹脹現象。地瓜含有大量的膳食纖維，吃多了在腸道內無法被消化吸收，而酸奶具有刺激腸道、增強蠕動、通便排毒的效果，因此地瓜和酸奶搭配一起食用，不會產生不良影響。