① 哺乳期可以吃冰的酸奶嗎
哺乳期慎吃冰的食物或喝冰的飲品。
哺乳期女性為孩子哺乳，需要補充營養，此時在飲食方面需注意，慎食冰的食物。哺乳期女性食用冰的食物後可能會刺激消化道，降低母乳質量，還可能會刺激牙齒等部位，出現不適，對哺乳期的女性造成影響如下：
刺激消化道：哺乳期女性為孩子哺乳，產生明明母乳需要消耗大量的營養物質，此時女性需要補充足夠的營養以供給哺乳。如果此時攝入過量冰的飲食，會刺激胃腸道，從而加快胃腸道蠕動速度，胃腸道無法激李告充分吸收食物中擾橡的營養物質，影響孕婦補充營養，從而降低母乳的質量，嚴重時可能造成腹瀉、腹痛等症狀。
導致頭痛：哺乳期女性攝入冰的飲食後會刺激口咽部的血管並使其收縮、痙攣，可能增加顱內壓力而導致血管性頭痛，冰的飲食也能影響牙齒神經，使牙齒神經受刺激而發生疼痛。