1. 上火可以喝酸奶嗎
上火的時候是可以喝酸奶的，而且酸奶具有調理腸胃的作用，並不會加重上火的症狀，所以可以喝一些酸奶。但是一定要適量，尤其是在冬天，建議最好不要太涼，熱一下是最好的。而在平時的飲食上也要多吃一些降火的食物，比如說白菜、白蘿卜，就能夠很好的幫助降火，還能夠促進腸胃道的消化。飲食上主要是避免吃一些容易上火類的食物，最好也不要喝酒，不要吸煙，作息要有規律。
2. 上火可以喝酸奶嗎
酸奶是絕大多數人都愛喝的，不僅營養價值含量高，而且喝酸奶有很多好處。現在有人說喝牛奶會出現上火現象，那麼喝酸奶會上火嗎?請看專家的分析。
在中醫角度上，牛奶可能會讓某些人上火;也有很多人喝牛奶會出現肚子不舒服的症狀;但是酸奶適合於所有人，喝酸奶也不會上火。只要酸奶不是太涼，一年四季都可以飲用。
酸奶的營養價值很高，是鈣的最佳來源，也是蛋白質、維生素AD和維生素B族的好來源。酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。
奶中脂肪含量一般是3%～5%，經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養物質的利用率也提高。特別是對乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不會發生腹脹、氣多或腹瀉現象。
喝酸奶不會上火，且酸奶經發酵後產生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，所以酸奶中的鈣磷更容易被人體吸收。
3. 上火可以喝酸奶嗎
上火可以喝酸奶嗎
酸奶是一種酸酸甜甜的營養品，不僅小孩喜歡喝，大人同樣如此。上火可以喝酸奶嗎？上火的人一般都會表現為牙齦的腫痛，喉嚨腫痛以及鼻子的乾燥等問題，如果上火比較嚴重的話就需要選擇適合的葯物進行治療。可以適當的去喝一些酸奶，但是不要過量哦，因為喝多了酸奶也會加重上火的現象。
上火可以喝酸奶嗎
其實很多人喝牛奶會出現上火的現象，酸奶來說還是比較溫和的，只要你喝的不太過量，那麼就不會出現上火的情況，在喝酸奶的時候，可能很多人喜歡放到冰箱里冰一下，但是對於很多身體虛弱的人來說，最好不要喝太涼的酸奶。
上火可以喝酸奶嗎？酸奶當中所含有的維生素b族以及ad鈣蛋白質都是特別豐富的，經常使用它們還可以改善你腸道的環境，保證腸道環境均衡，使得垃圾和毒素快速排出體外。每天要保證最多不能攝入250毫升的酸奶，想要達到更好的效果，最好是在每天晚上，睡覺洗刷之前飲用。
對於很多想要減肥的人來說，在飯後半個小時到兩個小時之內，使用酸奶也能夠起到做減肥的作用，它們能夠減少脂肪的合成和堆積。
4. 上火感冒可以喝酸奶嗎
感冒時，人的整個身體狀態就會比較差，相應的脾胃消化功能就會下降，會有口淡乏味。酸奶可以提高人的免疫能力，幫助人體消化飲食物。
所以感冒時最好，吃清淡易消化的食物。
當然可以適當的喝一點蒙牛酸奶提高一下病人的食慾，酸奶是加了酸乳桿菌，對鈣的吸收相對較好。但酸奶一般都是冷著吃，酸度較高，所以不適宜於多吃，一天只能吃一瓶。