Ⅰ 酸奶加什麼水果好吃
常見用於拌酸奶的水果包括火龍果、獼猴桃、蘋果、桃子、哈密瓜、西瓜、香蕉、草莓等。酸奶口感香甜，適量食用可幫助增加一定食慾，有利於促進後續食物的攝入，並且其營養價值較為豐富，含有大量蛋白質、碳水化合物及多種維生素、礦物質等。而水果中含有較多維生素、膳食纖維等營養成分，兩者一起食用不僅可幫助補充一定營養及能量，還可在一定程度上促進胃腸道蠕動，緩解便秘等症狀。但是酸奶和水果拌在一起吃時，需注意控制攝入量，避免一次性或長期大量食用，以免增加胃腸道負擔而出現腹脹、腹痛等現象。
日常在食用酸奶拌水果的同時，建議搭配進食肉類、穀物等食物。幫助補充多種營養物質，保證營養的多樣性，有利於身體健康。
Ⅱ 酸奶可以拌哪些水果
1、酸奶可以拌蘋果、草莓、芒果、木瓜、香蕉、西瓜、火龍果、桃子、哈密瓜等等。
2、酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。