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早孕可以吃什麼

發布時間: 2025-01-19 09:10:51

A. 孕婦初期吃什麼好

宜吃: 1、富含鈣的食物,比如牛奶等; 2、中性水果; 3、維生素及礦物質; 4、含鐵量豐富的食物; 5、蘊含豐富蛋白質的食物,比如魚、蛋、各種海產品等。 1、緩解孕吐:麵包、餅干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜。 2、補葉酸:萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃。 3、維生素:胡蘿卜、西紅柿、牛肝和豬肝、...魚肝油、牛奶、乳酪。

B. 懷孕初期應該吃什麼

葉酸,水果,蔬菜,肉類,蛋白質類等都可以!關鍵是你想吃什麼

C. 懷孕初期吃什麼比較好

堅果類,聽說寶寶眼睛會大呢。不過沒有科學依據哈哈。吃著有營養的,不要吃薏米。還有辣的東西,初期多注意身體哦