❶ 我每天午飯後都會喝一袋酸奶，這樣會不會變胖拜託各位大神
我每天午飯後都會喝一袋酸奶，這樣會不會變胖？拜託各位大神
不會！酸奶促進消化的好東西~。不過你吃得太少了，這樣身體進行不了新陳代謝，反而起不到減肥的效果。好好吃飯好好運動才是健康減肥的真理。身體最重要。你這樣如果瘦下來也是暫時的，會反彈。
記得採納啊
我每天午飯後都會喝一袋酸奶，這樣會不會變胖？
不會！酸奶促進消化的好東西~。不過你吃得太少了，這樣身體進行不了新陳代謝，反而起不到減肥的效果。好好吃飯好好運動才是健康減肥的真理。身體最重要。你這樣如果瘦下來也是暫時的，會反彈。
我每天午飯和晚飯後都喝半杯酸奶，會不會胖？（我是飯後就喝）
午飯後沒多大問題，晚飯之後最好不要吃了就
每天晚上喝酸奶會不會發胖?拜託各位大神
不會不會，睡前喝奶還有利於睡眠，還可以預防膽結石，所以你放心喝。。。不會胖的
1.不會,只要適量120克就可以了,不會胖好處多,除了幫助排便還可以養顏美容對皮膚好,治療失眠 2.酸奶中乳酸菌的成活率與胃腸內的酸鹼度關系十分密切，乳酸菌在微酸性的環境中可以很快生長繁殖，在強酸性的環境中剛很難成活。人在空腹時，胃內酸度較強，吃飯後酸度相對減低，所以空腹喝酸奶根本達不到保健作用，專家建議喝酸奶最好時間應在飯後1-2小時。3.衛生部北京醫院營養科副主任王璐認為，在晚上喝酸奶好處更多一些。因為從補鈣的角度來看，由於夜間人體不再攝入含鈣食物，然而鈣的代謝卻仍在睡眠中悄然進行，因此，睡前食用適量富含鈣質的乳品很有必要。那麼，晚上喝牛奶與喝酸奶比，哪個更有利於健康呢？我愛喝酸奶，但聽說有的酸奶里有活菌，有的酸奶里沒有活菌，該怎樣選擇和飲用呢……喝酸奶的「三要三不要」對於大多數人來講，牛奶是一種不易消化的飲品，早上喝了以後可經過一天的運動促進其在腸胃中消化，晚上喝了以後，則由於人在睡覺後的運動量大大減少而不利於人體消化吸收，腸胃不好者還有可能因此產生消化不良的症狀。 酸奶的就不同了，它所含有的乳酸有助於人體腸胃在夜間的蠕動，因此晚上喝不僅不會導致消化不良，還有助於防止便秘。
飯後喝酸奶好嗎？會不會變胖啊？
最好飯後半小時到一個小時飲用，這樣可以調節腸道菌群，對身體健康有幫助。不過酸奶本身也含有一定熱量，飯後喝酸奶就等於額外攝入這些熱量，容易變胖。所以，選一款熱量低的酸奶還是很重要的。本人推薦簡愛0添加裸酸奶，不含蔗糖無添加劑之餘熱量還很低，是不錯的選擇~
喝碳酸飲料會不會變胖呀？拜託各位大神
飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。
早晨,晚上喝牛奶會不會變胖?拜託各位大神
每天堅持喝純牛奶是不會發胖的(絕對不要加糖) 清晨人體處於空腹狀態,不宜直接飲用牛奶 晚上睡前飲用一杯會起到很好的催眠及美容的效果
午飯後喝酸奶好不好？拜託各位大神
很多人都聽說飯前不能喝酸奶，理由有三個：一是空腹喝酸奶蛋白質會被浪費，二是乳酸菌在胃酸很強的條件下死亡，妨礙其保健效果的發揮，三是酸奶中的乳酸對胃有 *** 作用。 其實，除了特別餓的時候，酸奶可以在任何時候飲用。餐前喝酸奶能在一定程度上抑制飢餓感，還可以為人體補充營養。 普通甜味酸奶當中含有7%的蔗糖和3%左右的乳糖，蛋白質含量僅2.5%而已。因此空腹喝酸奶，蛋白質並不會被浪費。除了飢餓感很強的時候，飯前的胃中並不一定是完全排空的，胃酸含量也不一定很高。所以，乳酸菌未必被全部殺死。我國生產的酸奶酸度低，糖分比較多，加上其中蛋白質和膠質的保護作用，並不會對健康人的胃造成很大的 *** 。因此，對於胃腸功能正常的人來說，飯前喝酸奶並無妨礙。 哪些人不能空腹喝酸奶 但也有一些人不能空腹喝酸奶，如胃酸過多、胃潰瘍患者。受冷容易腹痛者不要喝剛從冰箱里拿出來的酸奶，要放在室溫下，等半小時再喝，就不會感覺不適了。
❷ 裸酸奶減肥可以喝嗎
一直都很愛喝酸奶，市面上的酸奶種類也好多，小編推薦這個相純裸酸奶。下面為大家介紹下裸酸奶減肥可以喝嗎？相純裸酸奶好嗎
裸酸奶減肥可以喝嗎
這個相純裸酸奶喝起來口感醇厚細膩，不會很酸後味清甜，而且配料成分非常簡單，只有生牛乳和菌群，男女老少都非常適合吃。特別是小孩再也不用擔心吃完酸奶之後孩子是否存在蛀牙的隱患了。一杯裸酸奶還不到一個大蘋果的熱量，寶寶還是孕期還有處於健身減脂階段的人群都很適合，加班餓了喝一杯補充能量，低卡低脂又美味。
相純裸酸奶這裡面沒有添加蔗糖、香精、明膠、甜味劑等，每一口都營養健康，減脂期喝也無負擔。裸酸奶的口感，感覺這種製作工藝的酸奶更天然純粹，0喝起來也更感受到酸奶的魅力，喝起來不酸不澀，自帶清甜入口香醇，不愛喝奶的寶寶都會愛上，本人都在辦公室每天下午開一杯，性價比很合適，每次喝都還想再來一杯。
相純裸酸奶好嗎
相純裸酸奶裡面含有豐富的蛋白質和鈣，早餐搭配蜂蜜、麥片等，吃完飽腹感滿滿的。而且擔心過於酸的話每一杯都配有洋槐花自然成熟蜜，這樣喝起來更潤更香，130克一杯剛剛好，而且附帶了一包洋槐蜜很貼心，光喝不放洋槐蜜會感覺有點酸，放了會更好喝，以前去很多西北風情餐廳的老酸奶都是類似這樣的搭配特喜歡，比起以前喝的甜味濃重的酸奶，這樣的裸酸奶更讓我喝著有細膩的口感，喝完無負擔。
相純裸酸奶把純正、0糖、減脂這3點簡直做到了極致。沒見過配料表這么干凈的酸奶。一杯的熱量比一個蘋果還少，用的是相山奶源營養又健康，減脂期喝起來也完全不用擔心，減脂的友友們可以入手完全沒問題。這無糖的安排讓裸酸奶喝起來更天然的口感，蔗糖0香精0明膠0甜味素，這就會放心喝。
❸ 睡前喝酸奶的話是不是容易長胖
不會變胖，尤其睡前一個小時喝酸奶，不僅不會胖，酸奶中的鈣質可以最大限度被人體吸收，可以達到很好的補鈣效果。
關於酸奶：
酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。
目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。
酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。
❹ 什麼時候喝和潤酸奶減肥
還是飯後喝的話效果比較好，我一般晚上五點之前可以進食的話，會完成，因為和潤酸奶本身口感粘稠，所以很有飽腹感，在晚上如果工作晚的話，我就會喝一些，對於深夜工作提高精神也很有幫助，依靠和潤酸奶很久了，我還是很喜歡這款酸奶。從來沒讓我失望。
夏天快過去了，你也趕快加入和潤酸奶這個大家庭吧！哈哈