長痘痘可以吃什麼肉

⑴ 長痘痘的人生活中飲食方面應該注意些什麼呢不該吃什麼

長痘痘一定要忌口，
1.
不吃辣椒、酒、蒜、（炒菜可放，不可生吃）、胡椒和花椒（炒菜可放，不可過量）、香菜、韭菜、筍、南瓜及特殊氣味的蔬菜
2.
不吃牛、羊、鴨、鵝、海（河）鮮
3.
不吃上火的水果，如桔子、葡萄、荔枝、桂圓、芒果等
應多吃蔬菜、海帶、海藻、梨、香蕉、西瓜等偏涼的水果，可以吃豬肉、雞肉、橙子。
望採納！