㈠ 孕婦可以吃的酸的有什麼
孕婦的飲食跟普通人有著很大差異，普通人喜歡吃的食物，孕婦不一定喜歡吃。而孕婦的口味也是陰晴不定，時而喜歡甜的，時而喜歡辣的，還有一些孕婦偏愛吃酸的。那來了解下孕婦能吃哪些酸的零食？
1.話梅
話梅是很多人都很喜歡吃的零食，酸溜溜的味道很是獨特。孕婦如果偏愛酸味的零食，不妨可以吃一些話梅，不僅能滿足孕婦對酸的要求，還能幫助孕婦開胃，增強食慾。而且話梅中的營養也是非常豐富的，可以幫助孕婦補充多種微量元素。
2.酸奶
酸奶也是很適合孕婦食用的酸性的食物，如果孕婦比較饞酸性的食物，而自己的食慾也很不好，那就可以適量吃一些酸奶。酸奶中有很多活性的營養物質，在滿足孕婦對酸味的需求的同時，又能促進孕婦腸胃消化，讓孕婦的食慾更好一些。
3.葡萄乾
葡萄乾也是一種很美味的休閑小零食，不僅酸甜酸甜的味道很誘人，營養價值也是值得孕婦品嘗的。而且葡萄乾中的維生素e特別豐富，還能幫助孕婦美白皮膚，減少妊娠紋的生成。但是孕婦在食用葡萄乾以後，一定要及時的刷牙，防止蛀牙。
㈡ 懷孕了能喝藍梅酸奶嗎
這個是沒有問題的。
懷孕了之後可以喝酸奶的，特別是到了孕中晚期，很多孕婦都有便秘的話，你可以選擇在飯後喝杯酸奶，促進他的腸胃蠕動的。
㈢ 孕媽媽適量的吃一些酸的食物，對胎兒有益嗎
很多孕婦在懷孕期間有著嚴重的妊娠反應，從而導致准媽媽容易出現嘔吐，食慾不振的情況，一般情況下在這個時候可以選擇吃一些酸的食物，不但可以緩解惡心嘔吐的症狀，還能提高食慾。
但是凡事都要適量，需要避免攝入過多的酸性食物，因為酸的食物攝入過多會導致准媽媽出現胃酸的症狀，從而引起胃部的不適。
並且現在帶有酸味的食物也要選擇適合準媽媽的，有一些酸味食物，不但不能起到補充營養物質的作用，對著媽媽和寶寶的身體健康，也有著不好的影響，比如腌制的酸菜，或者用陳醋泡製成的鹹菜，這些食物雖然有酸味，但是裡面沒有一點營養物質，並且還含有致癌物質亞硝酸。
孕婦吃了不但對身體不好，還會給胎兒造成身體發育受阻的情況。還有一種帶有酸味的水果孕婦也不能吃，那就是山楂，因為山楂會刺激准媽媽的子宮收縮，從而導致先兆流產的意外發生。
在懷孕期間，准媽媽需要注意飲食的多樣化，避免挑食，如果出現食慾不振的情況，可以適當喝一些酸奶或者酸味食物，可以緩解食慾不振的問題，還能幫助孕婦吸收身體內的營養物質，排出有毒物質，增強准媽媽的身體抵抗力，對寶寶的正常育也有好處。
㈣ 孕婦可以吃哪些酸的東西
懷孕的時候很多人都會出現惡心嘔吐的情況，很多人還會沒有食慾，這時候可能總是想吃一些酸的食物來開胃，酸的食物有很多，並不是所有的酸性食物都可以吃，孕婦在吃酸的食物時要留意哪些東西不能吃，那孕婦可以吃哪些酸的東西？孕婦能吃哪些酸的？
1、孕婦為什麼愛吃酸
孕婦愛吃酸實際上是胎寶寶吸收營養的一種表現。在懷孕2-3個月時，胎寶寶骨骼開始形成，構成骨骼的主要成分是鈣，要使鈣鹽形成骨質，需要酸性物質參加。為了滿足胎寶寶對鈣、鐵等營養素的需求，母體便通過嗜酸來增加營養物質的吸收。
2、孕婦可以吃哪些酸
(1)酸性水果
孕婦可以吃些帶酸味的新鮮瓜果，這類食物含有豐富的維生素C，維生素C可以增強准媽媽身體的抵抗力，促進胎寶寶正常生長發育。如西紅柿、青蘋果、橘子、草莓、酸棗、話梅、葡萄、櫻桃、楊梅、石榴等都是不錯的選擇。
(2)酸奶
孕期適宜吃酸奶。酸奶富含鈣、優質蛋白質、多種維生素和碳水化合物，還能幫助人體吸收營養素，排泄有毒物質，緩解孕期便秘，對孕期厭食症狀有一定的治療作用。
3、孕婦吃酸的東西好嗎
孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都有好處。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食慾，減輕早孕反應。從懷孕2-3月後，胎兒的骨骼開始形成，酸性物質可促進鈣的吸收和骨骼成長，還有助於鐵的吸收，促進造血。但並不是說只要是酸味就一定是好的食物，這里所說的營養酸味食物包括新鮮水果和酸奶等營養食品。
4、不宜吃的酸性食物
孕婦應盡量少吃米醋、腌制的酸菜、泡椒鳳爪、酸蘿卜及酸性較大的刺激性食物等，這些幾乎不含任何營養成分，對准媽媽和胎寶寶的健康都不利。另外，孕婦不宜吃山楂製品，會刺激子宮收縮，不利於胎兒。
5、孕婦喜酸要適度
誰然孕婦食酸是符合生理及營養需要，但是一定要濕度，布恩那個無節制的濫吃，如果大量無節制的進食酸性食物，可以使體內pH值下降，容易一起你疲乏、無力；而且孕婦體質長期呈酸性，會影響胎兒正常、健康的成長發育，甚至可導致胎兒畸形。