『壹』 酸奶跟芝麻糊能混到一起喝嗎
一般情況下，芝麻糊和酸奶不要在一塊喝，因為味道可能會出現異常的情況，但是這兩種物質對回腸道答和營養都有一定的幫助，所以可以間隔半個小時再喝。
功效作用
酸奶，是牛奶經過乳酸菌發酵而成，起源於保加利亞。含有蛋白質、乳酸菌、鈣，還有多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。有滋潤皮膚、補鈣補磷，潤腸通便降血脂；對於氣血不足、營養不良、腸燥便秘、脂肪肝、癌症、皮膚乾燥有療效。
1.潤腸通便
酸奶中含有一定量的有機酸，能促進胃酸的分泌，對食物的消化有幫助，同時酸奶也有潤腸的作用，對便秘有緩解作用。
2.緩解痘痘
酸奶所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的某些衍生物等助於體內某些有毒物質的轉化和排泄，減少對痤瘡的刺激，緩解痤瘡症狀，並有助於癒合。
3.補鈣
雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。一般來說，飯後30分鍾到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。 在晚上血液中的鈣旦首質比較低，容易引起骨鈣質的流失，建議在睡禪晌前飲用酸奶，補充鈣質，效果更
酸奶高蛋白質，黑芝麻粉有豐富的維生素E，有延緩衰老的美容效果，可以伴著吃。建議不要多吃，吃多的話可能會發胖。希望對你有幫助。蘋果和酸奶最好不要同時吃，因為蘋果中含有很多的有機酸，如與酸奶一起吃，有機酸與蛋白質結合，會與酸奶中的鈣反應生成沉澱，從而影響酸奶和水果中營養的吸收！！！酸奶喝無添加劑的，合其客奶吧保留了牛奶的天然，原始的營養成分！！
最好少喝 或者選擇早上喝
像這種南方黑芝麻糊，40g的能量、脂肪和碳水就已經挺高的了，五穀磨房的黑芝麻糊 熱量什麼的都不低。減肥期間實在想喝的話推薦紅豆薏米粉，除濕。喝冬瓜荷葉茶好像對減肥也有幫助。
酸奶中的乳酸菌和芝麻糊中的黑芝麻會產生化學反應，即酸和芝麻會產生一種叫「碳」的物質，會失去芝麻的香氣。
1.芝麻糊是以黑芝麻為主要原料，加入其它五穀雜糧製作而成的一種食品。
2.營養豐富，清甜麻香，可以解饞，餘味無窮。黑芝麻有養顏保健和使白發變黑的功效。黑賀遲鋒芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老，並有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。
3.酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。
4.酸奶除了營養豐富外，還含有乳酸菌，具有保健作用，可以通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制腸道內食物腐敗產生毒素，從而使得肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。
能的 代替正餐或作早餐可以,蜂蜜滋潤滑腸,紅豆補血除濕利水,這兩種食物都有助減肥
『貳』 酸奶可以和芝麻糊一起吃嗎
酸奶建議不要和芝麻糊在一起吃，因為這兩個食物很容易產生一些反胃的情況。
『叄』 芝麻糊能和酸奶一起喝嗎
他們兩個我認為當然是能夠一起去喝的，而且我認為這樣子的話也不會產生什麼太大的影響的，沒有關系。