❶ 女人補性吃什麼好
女性出現性冷淡要多吃富含蛋白質和鋅的食物，各種動物食品，如雞、鴨、魚、瘦肉、雞蛋等可以提供各種營養物質，這些食品也含有一些性激素，有助於提高女性的性慾。性冷淡的女性還要適量攝入脂肪，長期吃素的人性慾會降低，多吃下面這些食物可以提高性慾。
1、豬腰：吃豬腰可以補腎，而且豬腰富含鋅、鐵、維B、維C、蛋白質、脂肪等營養成分，特別是鋅的含量很豐富，適合性慾低下的女性食用。
2、堅果：堅果富含多種礦物質、蛋白質、脂肪，經常吃可以提升性慾。芝麻、葵花籽、開心果、核桃仁、腰果、杏仁、花生、松仁都適合患者食用。
3、蛇肉：蛇肉的滋補作用很強大，有活血、補腎、壯陽的功效，所以食用蛇肉是可以提高性慾的。
4、干蝦米：蝦性味辛溫，滋補效果較高。有壯陽、補腎、補精、補氣血的作用。所以，性冷淡的女性可以經常食用。
5、泥鰍：泥鰍是非常有營養價值的魚類，有益氣、補腎、生精的功效。對改善性功能有較好的效果。
6、驢肉：驢肉味道鮮美，是一種高蛋白的滋補肉類。有滋補氣血、滋陰養陽、安神的功效，非常適合女性食用。
7、烏雞：烏雞也是可以滋陰補氣血的食物，婦女常吃滋陰養陽，提高性慾，所以性冷淡的女性可以用烏雞燉湯喝。
上面這些就是可以治療女性性冷淡的食物，女性朋友可以經常食用，除了這些，還有很多食物也是可以改善女性性慾的，只要保證營養均衡，性冷淡是可以得到改善的，患者不要給自己太大的壓力，可以放一個假出去走一走，這樣有助於疾病的治療。
❷ 我應該吃什麼可以讓女人有性慾啊
意見建議：提高女性性興奮的食物 豬腎：豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素 B族、維生素 C、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫認為，豬腎味咸，有養陰補腎之功效。適宜於腎虛熱性慾較差的女性食用。子母雞：為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質，維生素 E、維生素 B族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補精填髓之功。性慾較弱的女子最宜服用。 烏骨雞：又名烏雞。含有維生素 B1、維生素 E、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能「補虛勞，治消渴，益產婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽，提高性慾望。