A. 吃了蝦能不能喝酸奶
吃蝦最好不要同時喝酸奶。蝦中含有的五價砷和酸奶中含有的維生素C會產生反應,產生三氧化二砷,俗稱砒霜,是劇毒。如果同時大量的吃蝦和富含維生素C的食物,可能會產生砒霜中毒。酸奶中含有維生素C,特別是含有水果的酸奶,維生素C含量更高。少量的吃蝦和酸奶不會有中毒反應,但是,為了安全考慮,吃蝦後最好一到兩小時後再喝酸奶。
吃蝦的禁忌:
1、富含維生素C的食物
吃蝦忌諱和富含維生素C的食物一起吃,因為蝦裡面含有大量的砷化合物,這種物質會與維生素C相遇會被還原為三價砷,也就是三氧化二砷,人體攝入三氧化二砷就會引起急性砷中毒。生活中常見富含維生素C的食物有檸檬、柑橘、西紅柿等。
2、富含單寧酸的食物
吃蝦的時候最好也不要和富含單寧酸的食物一起吃,因為蝦肉是一種蛋白質、鈣、磷含量很高的食物,與富含單寧酸的食物一起吃不僅會降低蝦肉的營養價值,蝦肉內的鈣還會和單寧酸反應生成難以消化的物質。常見富含單寧酸的食物有柿子、葡萄等。
3、痛風的人
有痛風症狀的人忌諱吃蝦,因為蝦肉裡面含有大量的嘌呤物質,這種物質會與體內的鈣質形成結晶,影響人體骨骼的自我修復功能。而有痛風症狀的人吃蝦很可能會誘發通風症狀,嚴重時還會導致病情加重。
B. 吃完蝦能不能喝酸奶
在吃完蝦的時候,或者是吃蝦過程中,最好不要喝酸奶。
1、吃完蝦不能喝酸奶。因為酸奶里的脂肪酸桿菌與蝦中的不飽和氨基酸會結合,破壞蛋白吸收。
2、蝦和酸奶是不可以一起吃的,但是其單獨還是禁忌。比如說維生素C與蝦:服用維生素C前後2小時內不能吃蝦,因為蝦中的銅會氧化維生素C,使其失去葯效。
3、酸奶的發酵過程使奶中糖、蛋白質有20%左右被水解成為小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等),奶中脂肪含量一般是3%-5%。經發酵後,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍,這些變化使酸奶更易消化和吸收,各種營養素的利用率得以提高。
4、酸奶由純牛奶發酵而成,除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中乳酸菌還可以一產生人體營養所必須的多種維生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。
吃完大蝦不可以喝酸奶的理由
蝦是不能和維生素C在一起同時食用的,如果同時大量的吃蝦和吃維生素C,就會出現像砒霜中毒一樣的中毒反應。而一般的酸奶中都是含有維生素C的,尤其是一些果味的酸奶含量更多,所以蝦和酸奶不能在一塊同時吃,容易引起中毒反應。你所說的經常吃,但是沒有發現問題,是因為吃的量比較的少,所以症狀不明顯。最好是在吃蝦的時候,間隔半個小時到兩個小時的時間在喝酸奶比較好。
吃完大蝦喝酸奶的最佳時間
一般建議2-3小時喝酸奶。吃蝦不要喝橙汁。蝦是不能和維生素C在一起同時食用的,如果同時大量的吃蝦和吃維生素C,就會出現像砒霜中毒一樣的中毒反應。而一般的酸奶中都是含有維生素C的,尤其是一些果味的酸奶含量更多,所以蝦和酸奶不能在一塊同時吃,容易引起中毒反應。最好是在吃蝦的時候,間隔半個小時到兩個小時的時間在喝酸奶比較好。