① 亞麻籽核桃酸奶蘋果能同吃嗎
如果在這個年齡階段的話消化不良和脾胃失調有可能會出現胃腸道蠕動比較緩慢的現象，會出現比較明顯的大便比較乾燥 ，這種情況的時候我們當然可以使用一些酸奶來調整腸道正常菌群，在此同時可以使用一些潤滑油類的葯物。，但是這兩種葯物是不能同時使用的。會影響到腸道正常菌群的定植。也可以單獨使用也行
② 酸奶和亞麻籽油能一起吃嗎
可以一起吃的，酸奶不能和以下食物同食：
酸奶+黃豆：酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收
酸奶+香蕉：一起吃易產生致癌物
酸奶營養價值：
1.牛奶在發酵成酸奶的過程中，奶中20%左右的糖、蛋白質被分解成為小的分子。
2.奶中脂肪的含量一般是3%~5%，經發酵後，其中的脂肪酸可比原料耐增加兩倍，這些變化可使酸奶更容易消化吸收，各種營養素的利用率也因此得以提高。
3.酸奶除保留了鮮奶的全部營養成分之外，在發酵的過程中乳酸菌還可以產生人體所必須的多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。
4.鮮奶中鈣含量豐富，經發酵後，鈣等礦物質都不會發生變化，但發酵後產生的乳酸有效的提高鈣，磷在人體中的利用率，所以酸奶的鈣磷更容易被人體吸收。
5.在酸奶製作的過程中，某些乳酸菌能合成維生素C，使酸奶中的維生素C在增加。