㈠ 幼兒園也有霸凌：教孩子4招，不做軟柿子讓你「惹不起」
大家好，我是卿晨。這樣的一句話，相信大家都聽過：孩子受到霸凌，就像是被鐵馬掠奪過的村莊，內心的千瘡百孔，恐怕一輩子都無法修復。在紀錄片《幼兒園》中，我們看到了孩子們的生活場景，其中一幕令人難以平靜。幾個小孩坐在桌子旁，一個戴眼鏡的小男孩趴在桌子上，旁邊的男孩用手不停地拍打他的頭，戴眼鏡的男孩卻一直尷尬地笑著，任由別人這樣打他，也不知道該如何反應，對方卻越拍越激動。這個場景讓人難以想像，被打的孩子內心的感受是怎樣的。
同樣在《幼兒園》這部紀錄片中，我們看到了另一個場景，一個男孩在凶一個女孩「你莫跟我坐啊」，旁邊的另一個男孩聽到了就模仿著說：「你莫跟我挨著坐聽到沒有啊！」小女孩愣在那裡不知所措。這樣的場景讓人擔心，小女孩的處境會不會變得更糟，因為其他孩子可能會跟著欺負她。
以前，我們都以為校園霸凌主要出現在青春期的孩子身上，但是看了《幼兒園》這部紀錄片後，我們才發現，原來幼兒園里就已經有校園霸凌了。由於幼兒園孩子年齡小，認知少，語言表達能力受限，如果遭遇欺凌，也沒有辦法反抗。而當孩子之間發生肢體傷害時，家長、老師通常會將行為歸結於玩笑、孩子不懂事而模糊化。如果孩子受到了霸凌，又沒有人幫助孩子，那麼他的內心必定會備受煎熬。
當孩子被欺負時，大多數人都會建議讓孩子打回去。但是以暴制暴真的能解決問題嗎？還有的孩子會選擇躲遠一點，但這樣更糟，因為軟柿子永遠會被欺負。那麼，我們究竟應該怎麼做呢？電影《美國狙擊手》中，爸爸教育打架的兒子說的話，或許能給我們答案。他說，世界上有三種類型的人，羊、狼和牧羊犬。我們不能成為讓人宰割的羔羊，也不能夠做兇狠殺戮的狼，而是天性善良而有鋒芒的牧羊犬。
除了物理欺凌，還有很多「隱性欺凌」，比如給孩子取帶侮辱性的綽號、隨意說他人的壞話或謠言、強迫他人做某些事情、聯合他人排擠孩子等。這些都是隱性霸凌，相比直接上手打的物理霸凌，隱性霸凌更讓父母難以察覺，但對孩子的心理傷害更大。
為了讓孩子身心健康地成長，家長一定要教孩子4招，讓孩子從小有防霸凌意識，不做軟柿子，成為惹不起的人。第一招是擁有強壯的體格，身體的強壯是抵抗別人欺負的必要條件。多鍛煉身體，擁有強壯的體格，別人也會覺得你不是特別好惹。帶孩子經常運動，跑步、游泳等，讓孩子有健康的身體和較好的體格。至少在遇到霸凌時，「打不贏就跑」或者「情況不妙，轉頭就跑」時，還能有體力「逃走」。
第二招是勇敢說「不」。別人第一次打你、數落你、讓你覺得不舒服的時候，要用眼睛看著他，並且大聲地告訴他「你不可以隨便打人」「你不能隨便給人取綽號」，同時讓周邊的人感受到：你是不好欺負的。如果第一次沒有說「不」，很可能還會有下一次。要知道很多霸凌都是從「玩笑」開始的。有時候一個人的氣勢會給他人帶去壓迫感。當你用充滿正義感的眼神看他，並且義正言辭地對他說「不」時，他會退縮，不敢欺負你。
第三招是懂得向別人求助。遇到自己無法處理的情況時，懂得向父母、老師、其他人求助，記得父母電話號碼並學會撥打110。遇到同學的欺負，首先推開對方並快速想辦法逃離，然後第一時間告訴老師；也可以向保安和穿制服的人尋求幫助；發生被欺凌的事要及時告訴父母。父母一定要告訴孩子：也許壞人甚至老師會讓你不要告訴父母，但這都是假的，一定要盡快告訴父母，我們永遠是你的後盾。父母要給予孩子足夠的信任和安全感，不要不在乎、不在意孩子的訴求。只要父母愛孩子、信任孩子、給孩子足夠溫暖的、來自家庭的愛，讓孩子知道爸爸媽媽愛他、是他最堅實的後盾，孩子就幾乎不會受到校園霸凌。
第四招是交朋友。進入幼兒園，盡量多交朋友，有了朋友，其他人就不敢隨意欺負你。沒有朋友的孩子容易被人孤立，當你有朋友時，想欺負你的人就會掂量掂量。很多人會說，孩子這么小就告訴他「社會的黑暗」會不會太早？其實，教會孩子保護自己，越早越好。即使很多事情還未遇到，最起碼可以起到預防的作用。
為了幫助孩子們更好地識別霸凌，遠離傷害，這里給大家推薦一套幼兒園老師推薦的防霸凌繪本《學會大聲「不」》。這套繪本共8冊，分別用8個小朋友講述8個在學校里常見的霸凌小故事，比如嘲笑、排擠、搶奪、推搡等，讓孩子從書中學到如何反抗，如何求助。
比如《我不喜歡被嘲笑》告訴孩子，如果同桌總是喜歡嘲笑自己，自己該怎麼辦？此外，這套繪本配圖精美，採用環保印刷，還能掃碼聽故事，活動價49，折算後每冊也就6塊多，非常劃算。家有3-6歲孩子的都可以入手一套，利用繪本從小教孩子辨識霸凌，讓孩子有反霸凌意識，學會保護自己，學會應對霸凌問題，成為一個內心強大、勇敢的孩子。
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