風濕病人可以喝酸奶嗎

① 酸奶是屬於熱性還是寒性

酸奶是屬於畏寒的，很多了不會導致上火，但不能過於多。

喝酸奶可有利於孩子的健康，但在有些情況下不宜喝：
1、腹瀉因腹瀉時消化功能紊亂，酸奶是涼性食品，易加重腹瀉；
2、胃炎因酸奶是酸性食品，可刺激胃粘膜，使炎症不易治癒。

② 尿酸高能喝酸奶嗎

酸奶是一種對人體非常有益的飲料，很多人都愛喝，但對於尿酸高患者要少喝。

酸牛奶中含有很多豐富的乳酸成分，乳酸攝入會影響到體內尿酸的排放。酸牛奶並非常見的低嘌呤奶類食物，痛風的飲食攝入酸牛奶會導致病情加重。酸牛奶中同樣存在很多菌類物質，這些物質攝入過多也會造成尿酸排放的紊亂現象。

尿酸高患者要多喝水，多注意飲食。如果尿酸偏高了，要在飲食等方面進行治療。飲食治療方面應避免進食含高嘌呤飲食，例如動物內臟,骨髓，海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤；水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。

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尿酸高的人飲食應注意：

1、不喝酒

很多人痛風患者知道不能喝啤酒，但范志紅老師建議，尿酸高的人不但要忌啤酒和白酒，紅酒也最好少喝。

2、不喝甜飲料

甜飲料非常促進內源性尿酸，特別是用高果葡糖漿增甜的清涼飲料，有研究表明，甜飲料中的果糖會強烈促進痛風危險。因此，尿酸高的人最好別喝甜飲料。

3、不吃海鮮和內臟

尿酸高的人影少吃海鮮，如果是痛風急性發作期，應避免吃海鮮、河鮮及動物內臟，在非急性發作期，可以每天吃一兩肉類和魚類。

4、少吃精米白面

尿酸高的人要注意攝入足夠的膳食纖維，不要只吃精白米精白麵粉。小米、糙米、燕麥等雜糧的嘌呤含量不高，且鉀含量遠高於精白大米，血糖指數較低，不僅營養價值高，而且有利降低炎症反應，有利尿酸排出。

5、別喝豆漿

大豆中含有草酸、植酸和嘌呤，這些成分都會保留在豆漿中，因此不建議尿酸高的人喝豆漿。

6、多吃蔬菜

多吃蔬菜，能供應足夠的鉀和鎂，無論淺色蔬菜還是深綠色蔬菜都有好處。菠菜、莧菜等含較多草酸和嘌呤，吃得時候記得用沸水焯過再吃。