A. 吃好飯後是先吃蘋果還是先吃酸奶啊
建議飯前一個小時吃蘋果，飯後兩個小時左右喝酸奶，有利於食物的消化，幫助減肥的。
B. 吃完蘋果後可以馬上喝酸奶嗎
吃完蘋果不要馬上喝酸奶。
1.牛奶在胃裡，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然後進入小腸才能被吸收。牛奶中的蛋白質一旦與蘋果中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收。
2.這個時間段里也不宜進食其他酸性水果。牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。
3.尤其注意不要在早上空腹吃完蘋果的情況下馬上喝酸奶，這樣會使胃酸過多，而且可能造成消化不良，酸奶也會成為豆腐一樣的沉澱而不易消化。
拓展資料：
酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。
市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。
酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。