❶ 孕婦血糖高吃什麼主食和菜最好
孕婦血糖高吃穀物類和豆類主食，同時食用富含維生素和纖維素的菜最好。
孕婦血糖高應該少吃含糖量高的主食，在日常的生活中多吃一些穀物類食材，比如小米、大麥、藜麥、燕麥、高粱等。同時還可以適當的吃黃豆、黑豆、紅豆等，這些食材的含糖量低，對血糖的影響小。
血糖高的孕婦在日昌亂常生活中可以多吃菠菜、西葫蘆、西藍花、西紅柿、青椒、芸豆、蒜黃等，能夠為機體提供豐富的維生素和大量的纖維素。有助於預防孕婦難受。嚴格控制飲食有助於孕婦的血糖恢復正常，但是針對持續性血糖高的孕婦應該及時進行降糖治療，比如做跡遵醫囑使用胰島素。
孕婦血糖高控制好的辦法
注意少吃高糖、高熱量、高脂肪、高蛋白的食物，多吃膳食纖維豐富的五穀雜糧。最好每天有一頓是用粗糧、雜糧替代精米及精面，對糖尿病飲食控制效果最好，另外還需少吃多餐。
包括孕婦操、孕婦瑜伽，可以有效幫助血糖下降。適當運動可純迅並以增加外周組織，尤其是肌肉組織對胰島素的敏感性，而達到降低血糖的效果。
高血糖對孕婦和胎兒都有一定的風險，對於孕婦來說容易導致各類急性感染的發生以及羊水過多，易出現巨大兒。
❷ 如果孕婦血糖高的話主食吃什麼呢
建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。但都的注意量。建議到院營養科咨詢專業營養師，結合患者的病情，制定個體化的飲食治療。 1.低血糖指數的食物:;面條、通心粉、...黑米粥、大麥粥、玉米面粥、玉米糝粥、粉條、藕粉、魔芋、豆腐及豆類食物、牛奶及奶製品,除已知的西瓜、菠蘿外大部分水果。達能的閑趣餅干、牛奶香脆餅乾和陽光早餐餅干。 2.低血糖指數的混合膳食:;饅頭;芹菜炒雞蛋、饅頭;醬牛肉、餅;雞蛋炒木耳、三鮮餡餃子、芹菜豬肉包子、硬質小麥粉肉餡餛飩、米飯;魚、豬肉燉粉條。;除了上述列舉的食物和膳食外,您還可以掌握如下原則,以選到血糖指數比較低的食物和膳食: 1.含纖維和脂類多的食物,如玉米、花生; 2.用較大植物顆粒製成的食品,粗麵包、窩頭; 3.加工越精細、加工溫度越高的食物血糖指數越高。
❸ 孕婦血糖高吃什麼主食
懷孕期間如果出現了高血糖的問題，那麼一定要注意飲食控制，避免血糖劇烈波動，進而對自身及胎兒產生不利影響。主食是人體獲取糖分的重要來源，那麼孕婦血糖高吃什麼主食呢?
一、孕婦血糖高吃什麼主食
1、粗糧飯
血糖高的孕婦可以選擇糙米、小米、黑米、高粱米、玉米粒、綠豆、紅豆、燕麥等粗糧來蒸飯食用。粗糧飯含有較多的纖維素，其升糖指數及含糖量都比白米飯要低，更有利於控制血糖。
2、全麥面
血糖高的孕婦也可以選擇小麥、大麥、黑麥、蕎麥、燕麥等穀物製成的全麥粉，然後用來做粗糧饅頭、蔬菜包子、全麥麵包、粗糧面條等主食，也有利於控制血糖。注意製作過程中不要加糖和油脂。
3、玉米
整根的玉米可以直接清蒸或水煮後食用，都能作為主食。相對來說，蒸玉米更有利於控制血糖，而玉米粉的控糖效果就要差一些。
4、薯類
紅薯、芋頭、山葯、土豆等薯類食物也可以作為主食，其熱量是比較低的，而且糖分也不高。推薦將薯類食物清蒸後食用，可以替代部分米面，也可以單獨作為主食，都有利於穩定血糖水平。
二、孕婦血糖高能喝小米粥嗎
高血糖的孕婦在血糖控制良好的情況下，可以少量食用小米粥。但如果血糖控制不好，則不要食用小米粥。小米粥是半流質食物，澱粉糊化程度較高，升糖指數也比較高，而且小米粥本身含糖量也不低，因此不建議血糖高的人多吃。
孕婦血糖高吃什麼主食，血糖高的人可以適當食用粗糧飯、粗糧面、蒸紅薯、蒸山葯、水煮玉米等主食，其纖維素含量較高，比精白米面更有利於穩定血糖。
❹ 孕期控糖可以吃什麼粗糧
孕婦有血糖高，妊娠期糖尿病要控制血糖，主食一般盡量以粗糧為主，不要吃細糧。一般吃粗糧可以吃蕎麥、燕麥、玉米、小米的，也可以少量的吃大米，一般吃粗糧可以吃蕎麥製成的面條，或燕麥片，或玉米、小米粥、小米米飯，這些都可以。
一般建議孕婦盡量不要吃稀的，要吃乾的，因為吃稀的就容易導致血糖升高。同時建議孕婦只能少量多餐，一次不能吃的太多，而且要控制好澱粉類和油脂類的食物，家裡的菜要少放點油，吃食物後一定要適當的運動。糖尿病遵循的原則就是控制好自己的嘴，少量多餐，邁開自己的腿，要適當的運動。
❺ 血糖高的孕婦主食吃什麼
主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。但都的注意量。建議到院營養科咨詢專業營養師，結合患者的病情，制定個體化的飲食治療。
❻ 孕婦血糖高吃什麼主食
1、 主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。 2． 血糖高患者的蛋白質來源，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。 3． 在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。 4． 禁用食物有：白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山葯、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用後減少相應的主食量。 5． 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。 6． 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。 7． 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖