1. 桑葚和酸奶能一起吃嗎
桑葚與酸奶的搭配在食用時需要注意。雖然桑葚富含蘋果酸，而酸奶含有蛋白質，兩者同時食用可能產生不易溶解的物質，導致腸胃不適，但這並不會生成有毒物質。如果食用量很小且腸胃功能正常，這種影響通常不大。
桑葚富含多種營養成分，在預防和改善多種疾病方面有著積極作用。其新鮮成熟的口感也備受喜愛。酸奶則被譽為最健康的飲品之一，不僅保留了牛奶的營養成分，還添加了乳酸菌，有助於阻擋有害菌入侵腸道，並抑制某些致癌物質。此外，酸奶特別適合高血脂人群食用。
從營養價值角度來看，桑葚與酸奶的搭配並沒有太大的問題，尤其是對於身體健康的人來說更是如此。因此，桑葚配酸奶是可以食用的。然而，對於腸胃功能較弱的人來說，應注意控制食用量，避免不當食用引起身體不適。
2. 桑葚能和酸奶一起吃嗎桑葚可以和酸奶同吃嗎
每天早上起來喝杯酸奶營養又健康，兒童喝酸奶能提高智力、生長發育。而春天人們都比較喜歡吃桑葚，那麼桑葚能和酸奶一起吃嗎?桑葚可以和酸奶同吃嗎?
桑葚能和酸奶一起吃嗎
營養專家介紹桑葚是能和酸奶一起吃的，
桑果酸奶的做法
原料：桑果
配料：酸奶
桑果酸奶飲的做法
1、把桑果放入淡鹽水中浸泡十分鍾，撈出洗干凈備用。
2、把桑果放入攪拌機里，倒入酸奶攪拌成汁。
3、把桑果酸奶倒入杯里，然後再邊倒入酸奶邊攪拌出圖案來。
小貼士
用鹽水浸泡可以去掉桑果里的蟲子等雜物。