① 大多數孕婦都會孕吐，那麼吃什麼可以減輕孕吐呢
孕婦吃蘇打餅干、西蘭花、楊梅、檸檬等食品能減輕孕吐，也能讓身體吸收豐富營養，還能增加食慾提高腸胃的消化能力，會讓孕婦身體保持健康，避免孕期營養不良出現。
吃絕升困檸檬減輕孕吐
檸檬是一種常見水果，它也能緩解孕婦在懷孕期間出現的孕吐症狀，因為檸檬是一種特別酸的水果，孕婦吃了它以後能調節胃酸分泌也能增加食慾，檸檬還帶有自然的香味兒，懷孕的孕婦早起以後把檸檬放在鼻子下面聞一聞，它散發出的清香就能防止孕吐症狀出現，平時孕婦出現孕吐的時笑閉候，還可以把檸檬製成檸檬汁直接飲用，飲用後嘔吐的症狀也能減輕。
孕婦吃上面介紹的這些食品能減輕孕吐，但要注意食用量和食用時間，另外孕婦吃蘋果、喝蜂蜜也能緩解孕吐，平時適量運動保持心情愉快則能預防孕吐發生。