㈠ 痛風可以吃什麼東西和食物-痛風可以吃的食物介紹
痛風可以吃的食物有以下這些哦：
- 富含碳水化合物的食物，比如米飯、饅頭、玉米等，它們能幫助排除尿酸。
- 主食類的米和麥類食物，還有面制澱粉類食物，比如面條、麵包等，都是可以吃的。另外，牛奶、乳酪、奶粉等奶類食物也是不錯的選擇。
- 肉類和蛋類方面，可以吃雞鴨蛋和雞鴨豬血，但要注意適量哦。
- 多吃一些鹼性蔬菜和水果，比如冬瓜、黃瓜、白菜、捲心菜、茼蒿、洋蔥、青椒、蒜等蔬菜，還有西瓜、哈密瓜、蘋果等水果。
- 富含高鉀質的食物也是好選擇，它們可以減少尿酸沉澱，記得要遠離高嘌呤的食物哦。
- 在痛風急性發作期，只能吃低嘌呤的食物，到了緩解期可以稍微吃一點肉類和豆類食物，但還是要注意控制量。
記得，痛風患者要特別注意飲食，保持健康的生活方式哦！