㈠ 雪碧可以和酸奶一起喝嗎
1. 雪碧和酸奶不宜混合飲用，因為雪碧中的碳酸會與酸奶中的蛋白質反應，形成不易消化的蛋白質沉澱，可能導致消化不良。
2. 酸奶中的乳酸菌可能會被雪碧中的酸性環境抑制或殺死，從而影響酸奶的健康益處。
3. 碳酸飲料通常含有較高的糖分和食品添加劑，與酸奶結合後，可能增加糖分攝入，對健康不利。
4. 雪碧和酸奶混合後，口感可能不佳，失去各自的風味特點。
5. 酸奶和雪碧混合後可能出現絮凝沉澱，不僅影響觀感，也可能影響口感。
6. 雪碧作為一種碳酸飲料，其氣泡和甜味可能會與酸奶的濃郁口感和乳糖產生不協調感，建議分別享用。
綜上所述，雪碧和酸奶不宜一起喝，保持各自的原有風味和營養價值更為適宜。
㈡ 雪碧和酸奶一起喝對人有害嗎
雪碧和酸奶一起喝對人體有害。
酸奶是由鮮牛奶發酵而成的，富含蛋白質、鈣和維生素，主要含有乳酸菌。單純飲用酸奶是對人體健康有益的，但是和雪碧一起喝，會造成酸奶的乳酸菌群被雪碧的碳酸化合物破壞，還會引起腸胃不適。
酸奶作為一種富含鈣質的食品，與雪碧這樣的碳酸飲料結合，碳酸會跟鈣結合產生碳酸鈣結晶或沉澱，影響人體對鈣質的吸收，影響了酸奶本身的營養價值。
(2)雪碧里可以加酸奶嗎擴展閱讀：
酸奶不可隨意搭配食用。酸奶和很多食物搭配起來都很不錯，特別是早餐配著麵包、點心，不僅口感好還營養豐富。酸奶不宜和某些葯物同服，如氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類葯物等，它們可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。
但酸奶很適合與澱粉類的食物搭配食用，比如米飯、面條、包子、饅頭、麵包等。酸奶並非量越大越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。
專家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一樣隨意大量食用，而是要注意適宜人群和用法用量，不要過量食用。