㈠ 酸奶能否緩解消化問題
可以的，酸奶含有豐富的益生菌，能夠有效緩解消化問題。消化不良一般也是因為腸胃蠕動緩慢所導致，酸奶中的益生菌可以很好地促進腸胃蠕動，平衡腸道內的菌群，餐前飯後多喝酸奶，可以有很好的幫助消化的作用。
除了酸奶，現在還有很多益生菌乳飲，直接喝這類飲料也可以促進腸胃消化。這些製品中，除了含有益生菌之外，還有多種微量元素，對人體也十分的有好處。一般做完腸胃手術或者腸胃不好的人，是不允許喝酸奶的，會增加胃酸。所以，消化不良的的時候補充益生菌，增加腸胃蠕動就可以很好的緩解了。
