㈠ 有什麼方法可以瘦臉
日常生活瘦臉小竅門一：早上起床泡一杯可可飲料
對於早上起床空腹喝水大家都有所了解，但早上泡一杯可可對於容易水腫的MM來說是有很大幫助的。可可比綠茶含有更多的酚，並且具有十分的利水排尿效果，有助於人體排出多餘水分，從而迅速消除水腫。
日常生活瘦臉小竅門二：微笑瘦臉法
有句古話，笑一笑十年少。微笑也是可以瘦臉，千萬別吝嗇你的微笑，經常微笑可以促進臉部肌肉運動，是有助於幫你瘦臉。或者平時我們可以多看一些幽默電視劇、笑話故事等。同是，也要注意微笑的力度不要太過於誇張，要預防魚尾紋的增生。
日常生活瘦臉小竅門三：水果蔬菜飲食法
日常的三餐中，盡量多吃水果蔬菜，和一些可以消腫利濕的蔬果，例如，冬瓜，冬瓜就有很好的消腫利濕功效，還需要少攝入高脂肪高能量的食物。如果你的臉是因，肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
㈡ 什麼東西可以瘦臉
蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，優質糖分進入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解飢餓感。用蜂蜜減肥價廉物美，對因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕松，心情愉快。在減肥過程中，要注意多喝水，有利於新陳代謝，並應控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內臟產生刺激。採用蜂蜜減肥，許多人在3天以內就減肥3公斤。其次，便秘的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 參考： 第一天： 清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當中不可以吃主食，要是餓了就去吃點水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。 第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。 第五至六天： 又一次恢復到第二至三天正常吃飯不過這時已經明顯感覺到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最後一天你的胃也已經變小了。最後堅持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。但是澱粉含量也很高，慎用！ 4.蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也，多吃也不會致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的煙鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
㈢ 有什麼東西可以瘦臉了
摩拍打瘦臉法。按摩拍打是最有效的瘦臉方法。按摩可以疏通經絡，促進血液循環，加速脂肪燃燒，從而達到瘦臉效果。按摩時注意雙手向上提拉兩頰數次後再輕輕拍打眼瞼周圍的皮膚。這樣還可以有效防止衰老。
洗臉時交替使用冷水和熱水，可緊致臉部皮膚。洗臉時先用溫熱水沖臉，塗抹上洗面奶後，沖洗干凈，然後用手捧起冷水，在臉上冰一會兒。這樣可以有效刺激皮膚，縮小毛孔，緊致面龐。
每天堅持「甩頭操」。方法如下：先將頭歪向左側，堅持一分鍾左右，再將頭偏向右側，同樣堅持一分鍾，然後開始迅速變換左右方向甩頭，兩分鍾後前後左右轉動腦袋，堅持做五分鍾，每天兩次，不僅可以有效緩解頸部肌肉，還可以有效塑造出精緻的臉部輪廓。
積極活動嘴巴，有效鍛煉臉部肌肉。閑著沒事時，可以閉上嘴巴，上下左右噘嘴拉伸腮部肌肉，緊致腮部，使臉看上去變小變瘦。
每天堅持用小滾子在臉上滾動數次。小滾子可以在專業的玉器店裡買玉制的，用玉制的小滾子滾動臉龐不僅可以瘦臉，而且當玉和皮膚貼緊時，玉還有鎮定神經的功效，可以說是一箭雙雕的好方法。
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瘦臉還要注意養成健康的生活方式。在日常生活中，一定要戒煙戒酒，防止煙酒損傷皮膚，造成毛孔粗大，老化，鬆弛，使臉部皮膚看起來很滄桑。要有一張精緻的小臉，就要注意保養好皮膚，堅持有規律的作息，並多吃新鮮的水果和蔬菜。最後祝您瘦臉不是夢。
㈣ 有什麼方法可以瘦臉
女性都夢想有個上鏡的瓜子小臉，但是很多人都苦惱自己的臉太大，其實臉龐大的原因，除了少部分人是真正的脂肪堆積，更多人是脂肪和水分的混合體，也就是說，你的臉不是胖，是「腫」了。只要能做好日常護理，促進臉部血液循環和水分代謝，臉自然就瘦了一圈。
1、運動法: 運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的「腫」了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。運動時如果想讓臉瘦得更快更有效，即每天原地慢跑幾十分鍾，同時邊慢跑邊仰頭，臉朝著天花板，臉會很快瘦下來。
2、飲食法: 平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3、沐浴法: 我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鍾為宜。
4、洗臉: 改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。
5、飲茶: 喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。
6、面部減肥操: 有氧按摩: 按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。
准備運動: 進行3分鍾有氧運動。
第一步: 從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步: 雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1-2次再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次。 第三步: 以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步: 以雙手掌由下向上輕撫頸部。
7、指壓消腫法: 使臉頰消腫的穴道有\"聽會穴\"、\"大迎穴\"、\"頰車穴\"等。
由於這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進行按摩指壓，以達到按壓穴道的作用。
第一步: 大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放鬆。
第二步: 中指、無名指並攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。
第三步: 四指並攏，在臉頰的穴道上輕拍數下。
第四步: 畫圓圈:四指並攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時針方向，由內往外畫圓圈。
注意: 以上的指壓按摩動作，適合兩天做一次。過於頻繁或用力過度的按摩，都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉鬆垮、挫傷。
㈤ 什麼東西可以瘦臉
瘦臉針，見效快。瘦臉針即A型肉毒素針劑，首要作用於肌肉組織，因常用解決咬肌肥大，被稱為瘦臉針。瘦臉針專業名稱為肉毒素，是一種生物製品，可以通過基因工程的方法大規模生產。由於它具有神經阻斷作用，在神經內科、眼科、整形、美容外科十分常用。