『壹』 紅棗能做什麼美食
紅棗能做的美食
紅棗銀耳蓮子羹，不僅可以降火、補血，還可以潤膚，美容養顏，是一款十分受女性朋友喜愛的美食。
文獻來源：可以利用紅棗做哪些美食-網路經驗 (.com)
『貳』 干紅棗能做什麼好吃的
材料
主料：糯米粉150克，大米粉150克，白糖100克，清水90毫升
配料：葡萄乾，無核紅棗，核桃仁，椰茸適量
做法
1、將椰茸、糯米粉、大米粉、白糖放入盆中混合均勻，加入清水攪拌，用手搓均勻。
2、將拌好的粉過篩，葡萄乾洗凈，紅棗切片，核桃仁用刀背碾碎。
3、8吋蛋糕蛋模具內抹一層植物油（這樣比較容易脫模），放入1/4的粉，再撒入葡萄乾，上鍋蒸5分鍾取出。
4、再放入1/4的粉，撒入紅棗片，上鍋蒸5分鍾取出。
5、然後再放入1/4的粉，撒入核桃碎，上鍋蒸5分鍾取出。
6、最後將剩餘的1/4的放入抹平，上鍋蒸10分鍾即可取出，晾涼後脫模，切塊即可食用。
『叄』 紅棗可以做什麼做法
銀耳枸杞紅棗湯，是一道非常好喝、又去脂補血的美容湯。紅棗性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效。紅棗煲湯具有益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損的功效。枸杞入湯，可以增強人體免疫力，延緩衰老，消除疲勞，降血脂、降血糖、抗輻射、耐缺氧、養顏美容。紅棗枸杞銀耳湯，含有豐富的粗纖維，有助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，不僅好喝去脂，還有去除臉部斑點的功效。枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝、抗動脈粥樣硬化的作用。中醫稱其功能滋補肝腎、益精明目，治療目眩昏暗、多淚、腎虛腰酸等。枸杞還含甜菜鹼、玉米黃質素、酸漿紅色素及脂肪油等物質，常吃能滋補調養和抗衰老，還能增強免疫力。其實枸杞最打功效是抗疲勞和降低血壓，還能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。常吃枸杞可以美容，因為它能提高皮膚吸收氧分的能力，起到美白作用。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。具體做飯：材料：銀耳（泡好）100克、枸杞10克、蓮子40克、百合30克、紅棗6顆
調味料：紅糖、蜂蜜
做法：
1、將材料洗凈，把銀耳、蓮子、紅棗、百合放入冷水中煮開；
2、然後連湯一起倒入砂鍋內大火煮，待水沸騰後，中火熬制；
3、約1小時後，放入枸杞，再改小火慢熬3小時;
4、喝的時候放入紅糖、蜂蜜即可。注意：
在浸泡枸杞時一定要泡開，不然會使得在熬制的過程中其營養成份不能很好的被熬出。紅糖與蜂蜜的比例最好是1：2，這樣口感會更佳。
『肆』 紅棗的做法有哪些
紅棗蓮子八寶粥
材料：
材料：
黃豆、蓮子、紅棗、冰糖
步驟：
蓮子提前用清水泡4個小時左右，直到泡軟即可，泡好的蓮子剝開去掉中間的蓮心。
紅棗用清水浸泡半個小時左右，去掉中間的棗核，換都提前浸泡半個小時備用。
處理好的蓮子和紅棗放入豆漿機中，然後放入黃豆，放入冰糖，加入適量的清水，開啟豆漿功能鍵即可。