吃什麼可以排卵

① 吃什麼東西可以排卵呢

促進排卵的食物有：大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物；另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯. 另外.薏苡仁促進排卵梔子逍遙丸也可以當歸芍葯散也可。想要寶寶不光是有卵子就可以，而是要在孕前做好一系列的准備工作，心情好也是一方面啊。

② 吃什麼能促排卵啊

克羅咪酚但是有些食物也可以促進排卵的：大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等~希望你能早生貴子

③ 女性吃什麼促進排卵

每個月十天的排卵期是女性正常的生理情況，但很多女性都出現有不排卵的情況，吃什麼促進排卵這個時候是女性必須了解的。對於吃什麼促進排卵的問題，專家指出很多食物都具有這種功效。 1、谷類食物 女性不排卵就會導致精子無法擁有受精的過程，因此也就難以懷孕了，因此排卵對於孕育下一代來說至關重要。同時不排卵還會導致女性生理功能失調，從而導致月經紊亂等各方面的情況。因此對於不排卵的女性，在日常生活中應該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。 除了谷類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經常有不排卵情況的女性朋友應該多吃這些食物。 2、水魚湯 很多女性可之所以會出現不排卵的情況，多半是卵泡發育不完全所導致，這個時候促進卵泡的發育是關鍵。因此專家建議，這部分女性在日常生活中不妨多喝一些水魚湯，它具有促進卵泡發育的功效。經常飲用對一些卵泡發育不好的女性朋友有著很大的幫助作用，並且還沒有任何的毒副作用。 不僅如此，水魚湯還具有很好的行氣通滯、活血化淤的功效，不僅可以有效的促進卵泡發育，同時對女性各種不排卵的症狀都有陣很好的緩解以及調理的作用。 3、豆類食物 面對吃什麼促進排卵的問題，女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因為很多時候女性之所以會出現不排卵的情況多半是因為體內雌激素過低所導致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆漿 、黑豆湯等。 黑豆具有很好的促卵泡發育的功效，同時還能夠補充雌激素，因此專家建議女性朋友，在月經前以及月經後都應該多吃黑豆，以便於刺激雌激素的分泌。

④ 吃什麼可以排卵快

一、平時選擇多吃一些富含有蛋白質的食物，如牛奶，魚湯及瘦肉等，裡面含有豐富的鈣元素及多種維生素，蛋白質的物質，對促進排卵有很好的作用，而且營養價值豐富，具有活血化瘀，舒筋活絡的功效。
二、可以吃一些黑豆和穀物等，可以吃豆腐，豆漿，還可吃紅豆，也可以喝蜂蜜，蜂王漿，這些食物含有雌激素和促進卵泡發育。
三、多吃一些富含有維生素C類的食物，如多吃些新鮮的蔬菜和水果，如番茄，橙子等，維生素C有助於卵子的發育，對於不排卵的女性，可在醫生指導下服用促排卵葯物如克羅米芬，來曲唑，但必須定期做卵泡監測，看卵泡發育的大小，並指導同房。

⑤ 吃什麼可以排卵多又好 多吃這幾種食物最好

排卵測試紙

首先確定月經周期，從月經周期第11天開始測試，每天一次。

下腹脹痛

一部分婦女在排卵期可感到一側或兩側下腹脹痛，當排卵期過後，腹脹痛隨之減輕或消失。如有這種感覺：一般被視為有排卵現象。

⑥ 吃什麼東西可以促排卵

正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子,卵子排出後進入輸卵管,一般可以存活1--2天,而男子產生的精子則是連續的。精子通常在女性生殖道內保持活性2--3天,而其至孕能力在48小時之間。如婦女在排卵前後一定時間內有性生活,就有懷孕的可能。這段時間稱為「排卵期」。
常用的推算「排卵期」的方法有:
1、宮頸粘液觀察法(須在醫院做)。
2、基礎體溫測定法。既:在機體經較長時間睡眠後醒來(一般在清晨),尚未進行任何活動及說話前,所測得的體溫,為基礎體溫。正常情況下,育齡婦女的基礎體溫,於月經前半期較低,排卵期更低,排卵後24小時～幾天內可突然或緩慢上升0.3--0.6℃。
因此測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始,堅持每天測量,並用坐標紙紀錄,以便觀察分析。
3、行經日期推演算法。既:認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右,故將排卵前5天--排卵後5天稱為「排卵期」。然而,這種方法不太可靠,因為大多數婦女月經不那麽規則。相比之下前兩種方法較可靠,但有些麻煩。在這里我們向您介紹一種簡便而較可靠的推算方法,願能對您有所幫助。
計算公式為:
排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天
排卵期最後一天=最長一次月經周期天數減去11天
在採用此公式計算之前,要求本人連續8次觀察、紀錄自己的月經周期,得出本人月經周期的最長天數和最短天數,代入以上公式得出的數字分別表示該婦女「排卵期」的開始和結束的時間。(月經周期的計算是從此次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天)如:某一育齡婦女前8個月的月經周期最長為30天,最短為28天,代入公式為:
排卵期第一天=28天—18天=10天排卵期最後一天=30天—11天=19天即:
這位婦女的「排卵期」為開始於本次月經來潮的第10天,結束於本次月經來潮的第19天。
如果通過觀察,你的月經很規律為:28天一次,那麼你可將月經周期的最長天數和最短天數均定為28天,代入公式,可計算出你的「排卵期」為:本次月經來潮的第10--17天。此種計算方法是以本次月經來潮第一天為基點,向後順算天數,而不是以下次月經來潮為基點,倒算天數,因此不易弄錯。找出「排卵期」後,如想懷孕,可從「排卵期」第一天開始,每隔一日性交一次,連續數月,極有可能懷孕。如不想懷孕,就要錯過「排卵期」過性生活。

⑦ 女生吃什麼東西能排卵

1、多吃紅棗：紅棗富含大量的蛋白質、脂肪和維生素，紅棗有補氣養血之功效。
2、適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，並可以有效預防腫瘤的發生。
3、吃些谷類、豆類、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。補充天然植物激素，雙向調節體內激素平衡，有效改善內分泌失調。
4、多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質。
5、如水魚湯。其功效是促卵泡發育。對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助。無任何毒副作用。可以行氣通滯、活血化淤的功效，治療排卵不暢的症狀。
6、多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。
7、少吃食鹽：過多的鹽分不利於體內水分排出，影響卵巢不能正常排卵，引起月經不調。
8、少吃甜食：過量的糖分會造成情緒不穩，焦慮。
4、適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑鬱、合成膠原蛋白之功效。
9、少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經不調。如：花椒、胡椒咖喱等。

⑧ 女人吃什麼能多排卵

1、促排卵湯：可以行氣通滯、活血化淤的功效，可以治療繼發性經閉以及排卵不暢的症狀。 2、助孕育鱗方：可以益腎通絡、調補沖任，針對於不孕以及排卵功能異常的患者或者卵巢黃體功能不健全的患者有很好的療效。 3、先天歸一湯：針對於女性調節月經不調，增強生育功能有很好的功效。 一般來說促排卵都是採用葯物。在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物;另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯。枸杞羊腎粥、蓮子豬肚、雄雞湯等。另外，薏苡仁促進排卵，梔子逍遙丸也可以，當歸芍葯散也可以。現代營養研究認為，鮮豆漿除了含有植物雌激素以外，還有大豆蛋白、異黃酮也都可以促進排卵。

⑨ 女人吃什麼東西有助於排卵

你好；平時可以多吃黃豆、蜂蜜、南瓜、堅果、栗子、石榴等食物。男的多吃豬腰、羊腎、蝦仁、羊肉、貝殼類、狗肉、堅果、魚類、海參等。

⑩ 吃什麼東西促進排卵

想要孩子的夫妻都希望在最快的時間內受孕，但是排卵情況不同受孕的時間也就不相同。有些排卵障礙的女性甚至很難受孕。那麼吃什麼食物能促排卵呢? 卵巢是女性重要的生殖器官，在女性的月經周期中，每個月都會有一次排卵，卵子的形成和排出就是由卵巢來完成的。在排卵期，女性的受孕能力是很強的，因此，人們常常把握這段時...間來受孕。但是，如果排卵不好或者是無排卵，我們就需要通過一些方法來達到正常排卵。通常，食療是我們的首選。 一、月經第一天食譜 材料：當歸50克，金銀花15克，紅棗10顆，黑豆1把，紅糖2兩，雞蛋3至5個。 做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮葯一樣。每隔6至7分敲敲雞蛋(雞蛋帶殼)，讓湯汁進入雞蛋內，最後湯汁夠一碗就行(兩碗水煮成一碗)。 食法：將湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全部吃完。一定要在月經第一天服用，出血後半天左右服用就可以了。(不要剛一出血就服用，吃一次就可以，如果是來月經的第二天就不要在吃了，時間不對就起不到作用了。) 二、月經第五天食譜 材料：買一隻一斤重的水魚，加上苟杞10克，山芋肉10克，淮山10克。( 淮山：有的地方叫山葯，山芋肉：又叫山茱萸)。 做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，中葯和甲魚要一起下鍋，煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鍾的時候放點豬油，燉大概45分鍾，煮好後放點鹽調味。 食法：連湯帶肉全吃光 ，每次周期只吃一次即可，因為這湯可以促卵泡發育，如果卵泡發育不好，可以接著再吃一次，每周期最多隻吃兩次。 三、月經干凈後食譜 1、紅糖薑茶： 材料：紅糖250克，生薑150克。(7次份量) 做法：紅糖攪碎，生薑剁碎，拌在一起，不用放水，隔水蒸30分鍾，分成7份，放入冰箱，每次用開水沖服。 功效：暖宮、活血。 2、艾葉紅糖姜湯： 材料：艾葉5克，生薑10片，紅糖20克。(1次份量) 做法：艾葉洗凈，用過濾袋包好，生薑加清水放入瓦煲內，以大火煮滾後，轉小火煮20分鍾，加入紅糖拌勻即可。 作用：逐寒濕，補氣血，溫暖子宮並提升子宮興奮度，助孕。 3、黑豆 材料：黑豆350顆。(7次份量) 做法：將黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。 功效：補充雌激素 。 食法：月經干凈後第二天開始服食，早上喝紅糖薑茶，晚上吃黑豆50顆，喝艾葉姜湯;老公吃蜂皇漿;連服7天。 以上就是促排卵吃什麼食物的相關內容，希望對大家有幫助，值得注意的是，一旦發現排卵障礙要及時檢查，及時治療。