⑴ 喝牛奶前後能喝水嗎
喝牛奶前要適量飲水，空腹喝奶會很快經胃和小腸排入大腸，結果導致各種營養成分來不及消化吸收就被排出體外。
(1)喝完酸奶多久可以喝水擴展閱讀：
喝完牛奶後立即喝一小杯溫水就可以了,最好的水溫20℃~ 45℃,不僅可以去除剩下的牛奶也可以洗掉附在喉嚨上的牛奶，這樣可以清潔口腔，保護牙齒。
睡覺前可以適當的喝杯熱牛奶，這樣有助於睡眠。同時牛奶又含有豐富的，氨基酸以及鈣。
牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
⑵ 喝完酸奶後喝水好不好
下面是喝酸奶的一些禁忌，建議參看一下，應該可以幫到你的！
首先，酸奶不宜空腹飲用。
因為空腹飲用酸奶能使胃酸濃度增高，活的乳酸菌易被殺死，而使保健作用降低。因此早上喝酸奶時，最好先喝一杯白開水。
小提示：早晚喝一杯牛奶已經成為很多人養成的好習慣，可你知道嗎，午飯時或午飯後喝一杯酸奶，對健康也能起到重要的作用，
營養專家建議，早上空腹喝1瓶優酪乳，有助刺激腸子蠕動，使排便順暢；另外可以用優格搭配水果，當做下午茶吃。
禁忌:
1、空腹忌食酸牛奶
乳酸菌生長的PH值為5.4以上，空腹時，人的胃液酸鹼度在PH值2以下，飯後胃液被稀釋，PH值可上升到3.5.因此，空腹飲用酸牛奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱；而飯後2小時飲用，保健功能較好。
2、酸牛奶忌加熱
酸牛奶中的活性乳酸菌對人估有益無害，它可分解鮮牛奶中的乳糖而產生乳酸，使腸道酸性增加，有抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素作用。此外，活性乳酸菌還具有增強胃腸消化能力的作用；而經過蒸煮加熱後，不僅酸奶的特有風味被殺死，營養價值大為降低。
3、食用酸牛奶後忌不漱口
專家們發現，隨著乳酸菌系列飲品品種的增多，齲齒發生率也在上升，這與常飲乳酸菌飲品不無關系。因為乳酸菌中的某些菌種對齲齒的形成起著重要的作用，因此，在飲用酸牛奶或乳酸菌飲料後應及時用白開水漱口。
4、忌用酸牛奶服葯
飲用酸牛奶時不宜服用抗生素、胺類以及治療酸瀉的葯物。通常應以間隔2~3小時為宜。
5、嬰兒不宜喂酸牛奶
在現代家庭中，可常看到父母給嬰兒喂酸牛奶。其實這種做法很不科學的。酸牛奶能抑制消滅很多病原菌的生長，但同時也破壞了對嬰兒有益菌群體的生長條件，還會影響正常消化功能。
⑶ 蘋果酸奶後可以喝水嗎
樓上說的挺好的，你種方式就是在摧殘身體。
蘋果日，酸奶日，都可以，也健康，但那是一個月來個一兩天蘋果日，酸奶日來說的，你天天這么搞，身體一點熱量都攝取不到，就是在虐待身體。
不喝水，這是誰告訴你的？這是一個混蛋建議，就是迅速減肥，也沒有不喝水的，人體必須需要一定的水量保持新陳代謝的速度，你沒水，新陳代謝減慢，你的脂肪如何被代謝掉？尤其是減肥的時候，更要保持喝水，一天最少1.5升。
我再多寫點吧，你要瘦身，飲食按我的來，不會傷害身體。
早餐：豆漿，全麥麵包或麥片，一個蘋果或香蕉。
中餐：粗糧粥，八寶粥，或者粗糧饅頭，一份蒸菜或煮菜，土豆和地瓜當主食也行。中午要吃足量食物！
晚餐：粥。
⑷ 喝過酸奶再喝水好嗎
喝酸奶更好！ 酸奶比牛奶營養更豐富且容易消化和吸收 麵粉經發酵製成饅頭就容易消化吸收，牛奶發酵製成酸奶也有同樣效果，發酵過程使奶中糖、蛋白質有2O％左右被分解成為小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。 酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。 特別是對乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不會發生腹脹、氣多或腹瀉現象。鮮奶中鈣含量豐富，經發酵後，鈣等礦物質都不發生變化，但發酵後產生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，所以酸奶中的鈣磷更容易被人體吸收。 酸奶還是鈣的良好來源 雖然說酸奶的營養成分取決於原料奶的來源和成分，但是一般說，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因為原料質量的要求高，另一方面因為有些酸奶製作中加入少量奶粉。所以一般來講，飲用一杯15O克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一大鈣量的1／3、成人鈣量的1／5。 酸奶是用新鮮牛奶製成的。將新鮮牛奶加入乳酸菌進行發酵，牛奶中的酪蛋白和酸發生作用，即凝固成豆腐腦那樣的乳白色凝塊。和新鮮牛奶相比，酸奶不但具有新鮮牛奶的全部營養成分，而且還比新鮮牛奶增加了下列營養特點： ●增強消化能力，促進食慾。 ●產生抗菌物質，起保健作用。 ●使蛋白質和鈣更容易消化吸收。酸奶能使蛋白質結成細微的乳，和新鮮牛奶相比，更容易被消化啄收。乳酸和鈣結合生成乳酸鈣，也比新鮮牛奶的鈣更容易消化吸收。 ●使維生素C含量增加。新鮮牛奶含有少量的維生素C，吃牛奶時加溫常把這少量維生素C也破壞掉。 ●能降低膽固醇。 另外，據有人研究認為，經常喝酸奶還有防癌作用。由於酸奶具有以上特點，再加上酸奶本身的氣味清香、酸甜可口，人們十分喜歡食用，被譽為「長壽食品」。
⑸ 喝完酸奶一定要喝水嗎
最好不要熱著喝。在飲用酸奶時應注意兩點：一是忌空腹喝酸奶。空腹飲用酸奶，保健作用減弱，而飯後2小時飲用，保健功能較好。二是酸奶忌加熱。酸奶經過加熱後，不僅特有的風味消失了，而且其中的有益菌也被殺死，營養價值大為降低。據新聞晚報報道，有人擔心冬天喝冰冷的酸奶會引發胃腸疾病，於是想出像喝牛奶那樣加熱的方法。專家認為，這樣做使酸奶失去了本身的營養，等於喝下一杯白開水。因為酸牛奶中存在的乳酸菌是活細菌，經加熱或用開水沖飲會被殺死。
⑹ 喝完酸奶多久能喝熱水
喝完酸奶後，可以立刻喝熱水
酸奶不可與以下食物同食：
酸奶+黃豆：酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收
酸奶+香蕉：一起吃易產生致癌物
酸奶注意事項：
禁忌人群：胃腸道手術後的病人、腹瀉或其他腸道疾病患者慎食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜身體虛弱，氣血不足，營養不良，腸燥便秘之人；高膽固醇血症，動脈硬化，冠心病，脂肪肝患者；癌症患者，尤其是消化道癌症病人；皮膚乾燥之人。
⑺ 喝酸奶後馬上喝水好不好
下面是喝酸奶的一些禁忌，建議參看一下，應該可以幫到你的！
首先，酸奶不宜空腹飲用。
因為空腹飲用酸奶能使胃酸濃度增高，活的乳酸菌易被殺死，而使保健作用降低。因此早上喝酸奶時，最好先喝一杯白開水。
小提示：早晚喝一杯牛奶已經成為很多人養成的好習慣，可你知道嗎，午飯時或午飯後喝一杯酸奶，對健康也能起到重要的作用，
營養專家建議，早上空腹喝1瓶優酪乳，有助刺激腸子蠕動，使排便順暢；另外可以用優格搭配水果，當做下午茶吃。
禁忌:
1、空腹忌食酸牛奶
乳酸菌生長的PH值為5.4以上，空腹時，人的胃液酸鹼度在PH值2以下，飯後胃液被稀釋，PH值可上升到3.5.因此，空腹飲用酸牛奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱；而飯後2小時飲用，保健功能較好。
2、酸牛奶忌加熱
酸牛奶中的活性乳酸菌對人估有益無害，它可分解鮮牛奶中的乳糖而產生乳酸，使腸道酸性增加，有抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素作用。此外，活性乳酸菌還具有增強胃腸消化能力的作用；而經過蒸煮加熱後，不僅酸奶的特有風味被殺死，營養價值大為降低。
3、食用酸牛奶後忌不漱口
專家們發現，隨著乳酸菌系列飲品品種的增多，齲齒發生率也在上升，這與常飲乳酸菌飲品不無關系。因為乳酸菌中的某些菌種對齲齒的形成起著重要的作用，因此，在飲用酸牛奶或乳酸菌飲料後應及時用白開水漱口。
4、忌用酸牛奶服葯
飲用酸牛奶時不宜服用抗生素、胺類以及治療酸瀉的葯物。通常應以間隔2~3小時為宜。
5、嬰兒不宜喂酸牛奶
在現代家庭中，可常看到父母給嬰兒喂酸牛奶。其實這種做法很不科學的。酸牛奶能抑制消滅很多病原菌的生長，但同時也破壞了對嬰兒有益菌群體的生長條件，還會影響正常消化功能。
我覺得應該可以喝,只是你要刷牙!對牙齒不好吧!
⑻ 晚飯後半小時後喝酸奶 喝過酸奶後多久能喝水啊
1小時左右
⑼ 喝完酸奶能喝水嗎
首先，早上喝酸奶時，最好先喝一杯白開水。
因為空腹飲用酸奶能使胃酸濃度增高，活的乳酸菌易被殺死，而使保健作用降低。
禁忌:1、空腹忌食酸牛奶
2、酸牛奶忌加熱
3、食用酸牛奶後忌不漱口
4、忌用酸牛奶服葯
⑽ 喝完酸奶可以立即喝水嗎
下面是喝酸奶的一些禁忌，建議參看一下，應該可以幫到你的！
首先，酸奶不宜空腹飲用。
因為空腹飲用酸奶能使胃酸濃度增高，活的乳酸菌易被殺死，而使保健作用降低。因此早上喝酸奶時，最好先喝一杯白開水。
小提示：早晚喝一杯牛奶已經成為很多人養成的好習慣，可你知道嗎，午飯時或午飯後喝一杯酸奶，對健康也能起到重要的作用，
營養專家建議，早上空腹喝1瓶優酪乳，有助刺激腸子蠕動，使排便順暢；另外可以用優格搭配水果，當做下午茶吃。
禁忌:
1、空腹忌食酸牛奶
乳酸菌生長的PH值為5.4以上，空腹時，人的胃液酸鹼度在PH值2以下，飯後胃液被稀釋，PH值可上升到3.5.因此，空腹飲用酸牛奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱；而飯後2小時飲用，保健功能較好。
2、酸牛奶忌加熱
酸牛奶中的活性乳酸菌對人估有益無害，它可分解鮮牛奶中的乳糖而產生乳酸，使腸道酸性增加，有抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素作用。此外，活性乳酸菌還具有增強胃腸消化能力的作用；而經過蒸煮加熱後，不僅酸奶的特有風味被殺死，營養價值大為降低。
3、食用酸牛奶後忌不漱口
專家們發現，隨著乳酸菌系列飲品品種的增多，齲齒發生率也在上升，這與常飲乳酸菌飲品不無關系。因為乳酸菌中的某些菌種對齲齒的形成起著重要的作用，因此，在飲用酸牛奶或乳酸菌飲料後應及時用白開水漱口。
4、忌用酸牛奶服葯
飲用酸牛奶時不宜服用抗生素、胺類以及治療酸瀉的葯物。通常應以間隔2~3小時為宜。
5、嬰兒不宜喂酸牛奶
在現代家庭中，可常看到父母給嬰兒喂酸牛奶。其實這種做法很不科學的。酸牛奶能抑制消滅很多病原菌的生長，但同時也破壞了對嬰兒有益菌群體的生長條件，還會影響正常消化功能。
我覺得應該可以喝,只是你要刷牙!對牙齒不好吧!