『壹』 每天喝2瓶酸奶有什麼好處
酸牛奶的蛋白質的脂肪更易被人體吸收，鈣、磷、鐵等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌產生乳酸等有機酸，這些有機酸有效地降低了腸道的酸鹼度，從而可以有效地抑制腸道內有害病菌的繁殖。酸奶可使腸道內的有益細菌增加，維持腸道菌群的平衡。酸奶還可以促進唾液和胃液的分泌，增進食慾，增強腸胃消化功能，治療青少年便秘、消化不良等症。
但酸奶不能加熱喝，而牛奶可以加熱喝，對一些胃怕涼的人來說喝鮮奶比較合適。酸奶的含糖量高一些，不太適合胖人和正在減肥的人喝。嬰兒腸胃發育不健全，也不適合喝酸奶，最好喝牛奶。
『貳』 酸奶，一天可以喝幾瓶如果喝多了會怎麼樣
如果是果粒酸奶，燕麥酸奶這樣高糖的酸奶，雖然是能補鈣，但熱量高，超容易胖的。每天一杯都容易胖，如果這么喜歡喝酸奶，強烈推薦你自己做酸奶，我自己每次晚上睡覺的時候，把牛奶倒入酸奶機，加酸奶菌粉，第二天早上就可以吃到酸奶。一次可以做500~1000ml，我需要喝3天，題主可能一天就夠了~我喜歡自己做酸奶有很大的一個原因，就是可以不加糖，特別是我減肥的時候，喝這樣的酸奶更有安全感，可以加點新鮮水果，藍莓、草莓、蘋果，每次看到都很開心。
『叄』 酸奶每天喝多少最好每天喝兩瓶算不算多
飯後半個小時到兩個小時內喝,可以助消化
『肆』 酸奶一天最多能喝幾瓶
正常飲食的人每天飲用1-2杯酸奶為好，酸奶中含有大量的乳酸菌，能夠調節腸道有益菌群到正常水平。希望您能採納！謝謝
『伍』 一天喝兩瓶酸奶好嗎
想喝就喝咯，
『陸』 一天可以喝兩瓶安慕希酸奶嗎
可以的但是如果是減肥的話就不要喝，比主食還可以怕
『柒』 一天最多可以喝幾瓶酸奶
正常體質的成年人，每日酸奶攝入量在250毫升左右是比較好的。原因如下：
1、能夠保證正常乳製品蛋白的攝入量；
2、活性乳酸菌能夠改善腸道菌群；
3、市場上酸奶普遍含糖略高，適量食用不至於攝入過多糖類；
4、適量飲用不影響其它食物的正常食用；
5、過多飲用易導致腸胃不適。
『捌』 一天最多可以喝幾瓶酸奶
營養學會推薦牛奶每日300克，折算一下大概是一次性紙杯1杯，加上1小盒酸奶（約100克）。建議成年人喝酸奶別超400克，除非是孕婦、乳母或發育期青少年。原則上牛奶和酸奶可等量替換，對於青少年來說，早晚各一杯酸奶，或早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶最為理想。
如果喝多的話，會導致身體發胖其他沒有什麼影響。
(8)一天可以喝兩瓶酸奶嗎擴展閱讀：
酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。
目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。2018年9月，世界頂尖科學期刊《Cell》發表文章稱，新的兩項研究表明，服用益生菌不僅沒有好處，還可能對人體有害。