1. 用什麼泡茶喝可以減肥
根據實踐經驗，喝烏龍茶及沱茶、普耳茶、磚茶等緊壓茶，更有利於降脂減肥。據國外醫學界一些研究資料顯示: 雲南普耳茶和沱茶具有減肥健美功能和防止心血管病的作用。臨床實驗表明:常飲沱茶，對年齡在40~50歲的人，有明顯減輕體重的效果，對其他年齡段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例顯著地降低了人體中三酸甘油脂的含量。
烏龍茶
有明顯分解脂肪的作用，常飲能幫助消化，利尿，有助於減肥健美。自1979年秋天以來，有的國家不時掀起飲烏龍茶熱，尤其是年輕女子和發胖的中年婦女，對烏龍茶的評價很高，有「苗條茶」、「美貌和健康的妙葯」之譽。我國西北地區的少數民族有「寧可三日無糧，不可一日無茶」的說法。他們主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品，而不發胖，其原因之一，與經常飲用夜磚茶有關。至於目前市場上出現的許多減肥茶，多是以茶為基礎原料，再配以決明子、山植等多種中草葯，包裝成袋泡茶，飲用較為方便。
但其療效因人而異，各有一定的適應性。減肥的根本辦法是加強體育鍛煉，否則，飲茶的減肥效果也難以鞏固。
烏龍茶中含有咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、揮發油、維生素C、槲皮素、鞣質等，對降低血脂和促進新陳代謝都很有益處。適合各種肥胖症者飲用。
1．雙烏茶
原料：烏龍茶5克，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
製法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。
2．玉盤葫蘆茶
原料：烏龍茶25克，干荷葉25克，陳葫蘆10克，桔皮5克。
製法：將干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細末，混入茶葉中。欲飲時，可取少量沖泡，反復沖泡至茶水清淡為度。
3．清絡飲
原料：干荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
製法：（1）用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗後備用。（2）砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。
大家都已知道喝茶對減肥有好處，但是該怎麼喝？什麼時候喝呢？提供您以下資訊，好好參考吧。
1．煎茶、抹茶、綠茶：含有維生素C、E、氨基酸、食物纖維等，有助膽固醇降低，且可幫助消化、防癌、預防感冒。
2．普洱、烏龍茶：含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進新陳代謝。
3�紅茶：有助消化。
如果針對減重，最好喝熱茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要飯後馬上喝，隔1小時以後較恰當。
喝茶也要依個人體質，如果喝茶會讓你不舒服，像胃痛、或睡不著覺，最好還是適可而止。
不過在這里還是提醒您，喝茶的減肥效果屬於輔助性質的，最重要的還是平日飲食及運動的調整，才能真正健康瘦下來，擁有明顯的效果
茶葉，性味甘苦、微寒無毒，功效清熱、利水、化痰、消食。《食療本草》說：「茶葉久食令人瘦，去人脂。」近代科學研究證明，茶葉中含有一種酸性物質，可使食物中的脂肪酸沉澱，與水分分離後排泄出來，從而減輕胃腸負擔。所以當吃了脂肪類食物後，喝上一杯濃茶，就會覺得胃部很舒服。而且，茶葉能通過對脂肪的消除，起到減肥效果。古人認為，茶葉之所以能減肥，是因為它能滌腸胃一切垢膩。
2. 泡什麼喝可以減肥 橘子皮泡水喝減肥嗎
減肥的方法有很多，最主要的方法是適量運動和控制飲食，當然除了這些，日常生活中的其他飲食也很重要，比如喝茶減肥等。具體的喝茶減肥主要有如下方法：
茉莉花茶：茉莉花茶不但芬香而且還很好看，另外還有一種很好的功效就是減肥了。
真烏龍茶：烏龍茶雖然黑黑的，但是它的減肥功效可不一般，堅持每天一泡，對減肥瘦身有很好的作用。
紅茶：紅茶不僅可以補血，而且還可以減肥。
檸檬茶：檸檬茶給人的第一感覺就是酸酸的，特別是新鮮的檸檬做出的茶更是酸，但是越是這種酸的茶才可以有效溶解脂肪讓你減肥更有效。
柚子茶：柚子茶是可以減肥的，現在很多小姑娘大多喜歡喝，味道好，還可以減肥。
蛋白桑茶：這種茶很少聽過，但是是一種特好的減肥茶，因為他的特效就是燃燒脂肪而且還是加快的。
3. 哪些東西搭配起來泡水喝能減肥
綠茶和糖立方搭配起來泡水喝能減肥的。
減肥的話可不單單是泡水喝就能減肥的哦，要運動加習慣缺一不可的。如果說對減肥有好處的茶，那就是綠茶和糖立方了，餐後一杯糖立方能夠很好地促進新陳代謝和體內糖分的消耗。
(3)泡什麼喝可以減肥擴展閱讀：
減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖症的風險，也可提高有肥胖並發症的患者的健康水平。
市場上有各類不同的減肥理念、減肥產品，請審慎選擇。過度、過快減肥會對身體有不良影響。採納科學的正確的減肥方式，警惕對於假設階段、未經證明的減肥觀念。
肥胖是體內脂肪，尤其是甘油三酯（三醯甘油）積聚過多而導致的一種狀態。通常由於食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多，造成體重過度增長，並引起人體病理生理的改變。
4. 什麼泡水喝可以減肥的功效
可以試試純荷葉、苦瓜片、果乾片泡水喝。
建議注意一下幾點：
1. 要改變飲食習慣。吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯後30分鍾內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
2.走姿和坐姿要正確。走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合運動。搖搖呼拉圈或隨時做一做仰卧起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
5. 什麼東西泡水喝可以減肥
其實要明白一個道理，最簡單的減肥就是脫水，因為人體中主要成分就是水分，水分沒了體重就會減輕
但是從負面來說，水分流失除了會影響身體機能外，還會影響皮膚，以及腦部供血不足，容易出現貧血現象。
減肥不一定要增肌，但一定要增肌肉力量，否則所有減肥必定貽害無窮。大多數速成減肥都是減的水分，更為可怕的是那些節食減肥減的是肌肉蛋白，女性其實都為了美才減肥，一些定期拚命減肥的積極分子，看著瘦削的臉，就似乎不看虛胖的肥肉，更未注意肌肉的萎縮。最簡單保持肌肉的方法是阻抗訓練。
6. 用什麼泡水喝可以減肥
LZ，我知道了，LZ是電腦族，又不經常運動，所以造成了脂肪的堆積，LZ不必喝那麼多的水，也許你只是浮腫呢，喝水都長胖就是這個道理，那麼，LZ有時間就多運動，多做做瑜伽，把身體里的多餘水分毒素排出，這樣還是有效地
7. 用什麼泡茶喝可以減肥
茉莉花茶：很多人最愛的就是茉莉花，不但芬香而且還很好看。其實茉莉花還有一種很好的功效就是減肥了。把茉莉花放入開水煮茶是最好的一直方式了。不但讓人有一種清香的感覺，而且還很好喝，關鍵是還能減肥，真是大愛啊。
烏龍茶：大家對烏龍茶的概念就是黑黑的，是不是看上去就不想喝呢，其實小編也是這么認為，但是它的減肥功效可不一般啊，堅持每天一泡想不瘦身都不可以呀！
紅茶：紅茶是大家比較喜歡和的，以為它只可以補血，其實紅茶有一個不顯著的功能就是減肥了，我身邊不少朋友都再喝，確實每個身體都很苗條。所以這也是小編要推薦的一種減肥茶。
檸檬茶：檸檬茶給我的第一感覺就是酸酸的，特別是新鮮的檸檬做出的茶更是算的不行，但是越是這種酸這種茶才可以有效溶解脂肪讓你減肥到底。
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柚子茶：現在不知道為什麼很多人都喜歡自己製作柚子茶，因為可以做很多很乾凈。其實大家心裡都明白柚子茶是可以減肥的。但是小編不得不說柚子茶確實很好喝。
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蛋白桑茶：也許這種茶大家很少聽過，更沒有喝過，但是這是一種特好的減肥茶。因為他的特效就是燃燒脂肪而且還是加快的。沒試過的朋友趕快行動起來試試吧！
8. 泡什麼喝可以減肥
馬鞭草+茉莉花+歐石楠+玫瑰花+蘆薈排毒減肥
馬鞭草+檸檬草+玫瑰花+迷迭香+洋甘菊纖腿瘦身
單品的有
檸檬消脂減肥
馬鞭草強化神經系統，改善焦慮及神經衰弱，對神經系統具滋補及鬆弛功效，強化肝臟功能，減緩靜脈曲張, 促進乳汁分泌也可緩和多種皮膚病症，提高人體免疫系統且有瘦身減脂功能。
檸檬草
檸檬草茶清雅的味道能清理腸胃，早上喝它能排出腸子里的殘余廢物，促進新陳代謝，使人神清氣爽。飯後則可以拿它當消食茶。美國威斯康辛大學研究顯示：膽固醇過高的人可飲用檸檬草作為日常保健。
絞股藍降糖降脂，不過很苦