Ⅰ 酸奶和西紅柿能一起吃嗎
酸奶和西紅柿是可以一起吃的，吃酸奶具有促進健胃消食，增加食慾，強化消化系統，西紅柿具有生津止渴，養胃助消化，清熱解毒等功效。
Ⅱ 酸奶能和西紅柿一起吃嗎
酸奶酸酸甜甜的口感，搭配可口的水果，不但能夠補充維生素和蛋白質，還是減肥的聖品哦!那麼，西紅柿和酸奶能一起吃嗎？西紅柿富含豐富的維生素C，生吃西紅柿對減肥也很有好處，連同酸奶同食還可以提高體內鐵元素的吸收，因此還具有很好的補血功效。
西紅柿和酸奶能一起吃嗎
西紅柿和酸奶兩者可以一起食用。鐵是預防和改善貧血所不可缺少的成分，如果和維生素C一起攝入，則更易被人體吸收。西紅柿中含有大量的維生素C，因此能提高鐵的吸收率，食物中的鐵吸收了，才能達到了補血的目的。熟透了的紅色西紅柿中所含的維生素C極其豐富。
酸奶的蛋白質成分能促進鐵的吸收，因此，把西紅柿和酸奶搭配在一起榨出的西紅柿酸奶汁是提高體內鐵元素吸收的良好來源。而且，如果將酸奶中的鈣和西紅柿中所含的鎂搭配在一起食用，比單獨喝酸奶效果更好。酸奶的種類繁多，為了避免糖分攝取過量，最好選擇無糖的原味酸奶。
酸奶搭配水果健康食法
1、黃瓜×酸奶：美容纖體
黃瓜本身也是很好的美容減肥食物，與酸奶配在一起減肥的效果會大大加強，並且黃瓜和酸奶的熱量都很低，不用擔心吃胖。可以將一根黃瓜榨成汁後與酸奶攪拌後食用，建議加入一些黃瓜細絲，味道會更加清新。
2、木瓜×酸奶：減肥
木瓜的熱量很低，又能飽腹，還是美容減肥的佳品。把木瓜切成小塊，放進榨汁機中榨成木瓜汁，並拌上酸奶一起飲用。
3、乾果×酸奶：補充營養
乾果與酸奶結合，不但能減掉體重，解決肥胖問題，還能治便秘，改善動脈硬化、高膽固醇、肌肉問題。對於長期對著電腦的人群來說，還能緩解眼睛疲勞。將堅果(核桃，杏仁，碧根果，巴達木等)去殼，搗碎，灑在酸奶上或者拌勻來吃。每天1碗，作為早飯來吃為佳。
4、香蕉×酸奶：潤腸飽腹
香蕉是女生鍾愛的減肥佳果，香蕉營養高、熱量低，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。
香蕉只需少量就能帶來很強的飽腹感，配上酸奶更容易使人感到飽腹，能幾小時內都不覺得飢餓，從而減小其他食物的攝入，起到減肥效果。
5、蘋果×酸奶：助消化
吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。把蘋果和酸奶用來代餐，效果就更好了。
首先可以把蘋果切成塊，放進榨汁機中。然後再把榨好的蘋果汁與酸奶拌在一起來食用。蘋果搭配酸奶的味道清新，清爽不膩口，僅僅作為零食來吃也是極好的。
Ⅲ 酸奶和番茄一起吃好不好
西紅柿+酸奶鐵是預防和改善貧血所不可缺少的成分，如果和維生素C一起攝入，則更易被人體吸收。西紅柿中含有大量的維生素C，因此能提高鐵的吸收率，食物中的鐵吸收了，才能達到了補血的目的。
熟透了的紅色西紅柿中所含的維生素C極其豐富。
酸奶的蛋白質成分能促進鐵的吸收，因此，把西紅柿和酸奶搭配在一起榨出的西紅柿酸奶汁是提高體內鐵元素吸收的良好來源。而且，如果將酸奶中的鈣和西紅柿中所含的鎂搭配在一起食用，比單獨喝酸奶效果更好。
酸奶的種類繁多，為了避免糖分攝取過量，最好選擇無糖的原味酸奶。
Ⅳ 酸奶能和西紅柿一起吃嗎
酸奶和番茄可以一起吃，互不相剋。
西紅柿不宜與以下食物同吃：
1、西紅柿+蝦：產生砒霜會中毒
2、西紅柿+魚干：同食易產生致癌物
3、西紅柿+石榴：影響營養素的吸收
4、西紅柿+冰棍：一起吃會中毒
5、西紅柿+海蟹：腹瀉
6、西紅柿+魚肉：食物中的維生素C會對魚肉中營養成分的吸收產生抑製作用
7、西紅柿+白酒：一起吃會感覺胸悶，氣短
8、西紅柿+咸魚：一起吃易產生致癌物
9、西紅柿+土豆：土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸；西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良
10、西紅柿+螃蟹：產生砒霜會中毒
11、西紅柿+冰棒：一起吃會中毒
12、西紅柿+河蟹：一起吃會引起腹瀉
13、西紅柿+皮皮蝦：產生砒霜會中毒
14、西紅柿+香菇：破壞類胡蘿卜素
15、西紅柿+豬肝：西紅柿富含維生素C，豬肝使維生素C氧化脫氧，使其失去原來的抗壞血酸功能
16、西紅柿+胡蘿卜：維生素C豐富的食品搭配合吃，就會把維生素C破壞
17、西紅柿+紅薯：一起吃會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉
18、西紅柿+黃瓜：西紅柿中含大量維生素C，有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用；而黃瓜中含有維生素C分解酶，一起吃可使其中的維生素C遭到破壞
Ⅳ 吃完西紅柿可以喝酸奶嗎
吃完西紅柿是可以適量喝酸奶的，它們並沒有搭配禁忌和相剋的成分，但需要注意的是，如果腸胃消化功能不是特別好的人，一定要盡量少喝，否則吃太多的話，可能會對腸胃造成刺激，出現腹痛腹瀉拉肚子的症狀，對身體健康不利。
Ⅵ 酸奶和番茄可以一起吃嗎
番茄和酸奶是可以一同吃的，而且可提高人體對鐵元素的吸收效率。
酸奶價值
吃酸奶具有促進健胃消食、增加食慾、強化消化系統等功效，其中含有豐富的鐵元素，還可治療缺鐵性貧血。其中含有的各種營養物質在乳酸菌的幫助下，更容易被人體所吸收。
番茄作用
吃番茄具有生津止渴、養胃助消化、清熱解毒等功效，熟番茄中的番茄紅素更容易被人體吸收，對男性好處巨大。
(6)西紅柿和酸奶可以一起吃嗎擴展閱讀
西紅柿不宜與以下食物同吃：
1、西紅柿+蝦：產生砒霜會中毒
2、西紅柿+魚干：同食易產生致癌物
3、西紅柿+石榴：影響營養素的吸收
4、西紅柿+冰棍：一起吃會中毒
Ⅶ 酸奶可以和西紅柿一起吃嗎
可以，必須少量西紅柿做點綴，否則會拉肚子，酸奶水果沙拉，酸甜可口，補充維生素。 最近氣溫步步高升，夏天的腳步已經到了。伴隨著高溫，人們很容易食慾不振，各種消暑美食也受到了歡迎。將各種時令水果洗凈，然後用酸奶代替沙拉醬做成酸奶水果沙拉，酸甜可口，還能補充各種維生素哦。
主料3人份
酸奶1杯
輔料
櫻桃數顆
荔枝5顆
蘋果1個
哈密瓜1個
木瓜1個
步驟1酸奶水果沙拉的做法大全
原材料：哈密瓜 蘋果 荔枝 櫻桃 木瓜
步驟2酸奶水果沙拉的做法圖解
哈密瓜去皮切塊
步驟3酸奶水果沙拉的家常做法
蘋果洗凈切塊
步驟4酸奶水果沙拉的簡單做法
櫻桃洗凈，荔枝去殼
步驟5酸奶水果沙拉怎麼吃
將所有水果放入沙拉碗中，澆上酸奶
步驟6酸奶水果沙拉怎麼做
吃的時候拌勻就可以了
成品圖
烹飪技巧
蘋果我沒有去皮，害怕表皮的蠟質，最好用鹽搓洗然後浸泡洗凈，西紅柿做點綴。
Ⅷ 喝酸奶能吃西紅柿嗎
喝酸奶的同時盡量不要食用西紅柿。因為酸奶不可以加入果料的，更不用說果味酸奶，最好將時間錯開食用。
喝飲酸奶注意事項：
1．所有菌種酸奶不可以加入果料的，更不用說果味酸奶。
2．牛奶加熱的溫度如過高，會殺死酸奶中的乳酸菌造成發酵失敗，如溫度過低又會造成發酵緩慢，以摸著不燙手為度（微波爐加熱常常會造成受熱不均，應該用勺子攪拌一下再試溫度）。
3．不可用電飯鍋的保溫檔進行發酵，因為保溫的溫度過高，保溫發酵時，電飯鍋必須斷電。如果在冬天制酸奶，可以把瓷杯放在暖氣上發酵。
4．發酵容器用帶蓋瓷杯最好，硬塑料杯子也可，但如杯子質量不過關的話，加熱消毒時容易變形。蓋子很重要，乳酸菌是厭氧菌，無氧環境更有利於發酵。
5．容器消毒最好不用消毒液，因為如果沖洗不幹凈，會殺死乳酸菌，使發酵失敗。加熱消毒是最安全的方法。
6．有抗奶（含有抗生素）或還原奶（用奶粉還原成的牛奶）都不適合作製作酸奶的原料。
7．菌種酸奶因為質量不穩定偶爾也會造成發酵失敗。為了保證酸奶的質量，可以去葯店采購一些金雙歧作為純菌種（金雙歧的質量那是沒得說的。而且這樣發酵的酸奶里富含雙歧桿菌與嗜熱鏈球菌，有益健康）
8．喝酸奶的最適宜時間是在飯後,飢餓時胃酸過高可殺死乳酸菌；
9．酸奶具有輕瀉作用,嬰兒不宜；
10．飲酸奶前後不要喝濃茶、不要服用抗生素。
11．酸奶不能加熱喝。夏季飲用宜現買現喝，冬季可在室溫條件下放置一定時間後再飲用。
12．酸奶不要空腹喝。
當你飢腸轆轆時，最好別拿酸奶充飢，因為空腹時胃內的酸度大（pH值2），乳酸菌易被胃酸殺死，保健作用減弱。飯後2小時左右，飯後胃液被稀釋，胃內的酸鹼度（pH值上升到3～5）最適合於乳酸菌生長（適宜乳酸菌生長的pH值酸鹼度為5.4以上）。因此，這個時候是喝酸奶的最佳時間。
13．不宜與抗菌素同服。
氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類葯物可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。不過，這並不影響酸奶中營養物質的含量以及消化吸收。
14．飲後要及時漱口。
隨著酸奶和乳酸系列飲料的發展，兒童齲齒率也在增加，這是與乳酸對牙齒的腐蝕作用有關。所以，喝完酸奶後要及時漱口，或者最好使用吸管，可以減少乳酸接觸牙齒的機會。
15．酸奶需要冷藏。
酸奶需在4℃下冷藏，在保存中酸度會不斷提高而使酸奶變得更酸，如果保管條件好，酸奶不會變壞，否則會使酸奶生長菌、酵母或芽孢桿菌而使其變質，這樣的酸奶不能食用。夏天熱時購買酸奶一定要看賣奶的有沒有冰櫃保存，否則很難保證酸奶的質量。若成品不凝結，說明製作失敗，不能飲用。
食用西紅杮注意事項：
1、不宜生吃。尤其是脾胃虛寒及月經期間的婦女。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。如果只把番茄當成水果吃補充維生素C，或盛夏清暑熱，則以生吃為佳。
2、不能生吃。未成熟（帶青色的西紅柿）的西紅柿中含有大量的特殊有毒物質，這種特殊的毒素為番茄鹼，微量的番茄鹼對人體的影響不是很大，但是如果食用過多，就會導致中毒的情況。中毒症狀：疲乏無力，並且有惡心想吐的感覺，這是比較輕的中毒症狀，如果嚴重的話是可以危及生命的。
3、不宜空腹吃。空腹時胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶於水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛。
4、不宜長時高溫加熱。因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調時應避免長時間高溫加熱。
5、不宜和青瓜，黃瓜同食。青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，如果二者一起食用，達不到補充營養的效果。
6、不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龍葵鹼。食用未成熟的青色番茄，會感到苦澀，多吃了，嚴重的可導致中毒，出現頭暈、惡心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等症狀，嚴重的還會發生生命危險。
7、西紅柿不宜和海鮮同吃，量過多易中毒。
適宜人群：一般人群均可食用。適宜於熱性病發熱、口渴、食慾不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲症和近視眼者食用。
患有肝炎、發熱口乾、暑熱煩渴、食慾不振、高血壓病、腎臟病、心臟病、眼底出血、癌症、維生素C以及缺乏症、煙酸缺乏症（糙皮病）、糖尿病、牙齦出血等病症者適宜食用；膽固醇代謝不良者經常食用也有好處
Ⅸ 西紅柿可以和酸奶一起吃嗎
病情分析:您好，酸奶的蛋白質成分能促進鐵的吸收，因此，把西紅柿和酸奶搭配在一起可以提高體內鐵元素吸收的良好來源。指導意見:酸奶可以和西紅柿同食，這樣可以促進鐵的吸收，補充維生素c。
Ⅹ 西紅柿不能和酸奶一起吃嗎
你好
西紅柿+酸奶
鐵是預防和改善貧血所不可缺少的成分，如果和維生素C一起攝入，則更易被人體吸收。西紅柿中含有大量的維生素C，因此能提高鐵的吸收率，食物中的鐵吸收了，才能達到了補血的目的。熟透了的紅色西紅柿中所含的維生素C極其豐富。
酸奶的蛋白質成分能促進鐵的吸收，因此，把西紅柿和酸奶搭配在一起榨出的西紅柿酸奶汁是提高體內鐵元素吸收的良好來源。而且，如果將酸奶中的鈣和西紅柿中所含的鎂搭配在一起食用，比單獨喝酸奶效果更好。酸奶的種類繁多，為了避免糖分攝取過量，最好選擇無糖的原味酸奶。