『壹』 寶寶幾歲就可以喝酸奶一次喝多少合適
引言：酸奶不僅受年輕人喜歡，更受很多小寶寶們青睞。酸奶在口感上酸酸甜甜，十分美味。並且有開胃的功效，能打開孩子們的食慾，促進腸胃蠕動，讓寶寶們更好的消化吸收，可以說是孩子們怎麼喝都喝不夠的飲品之一。有家長會提倡讓孩子們多喝酸奶，但也有些家長會禁止讓孩子們喝酸奶。所以今天小編想分享的話題就是，寶寶幾歲可以喝酸奶，一次喝多少比較合適？
『貳』 孩子多大能喝酸奶
酸奶逐漸的成為人們口中不可缺少的飲品，尤其是對於一些兒童房而言，每天喝一杯酸奶，也能補充豐富的營養。但是酸奶食用卻有一定的界限，那麼這個界限是什麼呢，家裡有孩子的應該要了解一下哦。
酸奶既然已經成為大家生活中不可或缺的營養飲品，那麼日常生活中，我們還是需要了解一下，什麼時候喝酸奶比較好，酸奶一天能喝多少，多大的孩子能喝酸奶，這樣才能更健康。
『叄』 寶寶多大能吃酸奶
『肆』 寶寶多大可以喝酸奶
一歲以上的寶寶可以喝酸奶和鮮奶，但在選擇酸奶時要注意選擇正規廠家生產的品質有保證的。鮮奶中的蛋白質分子較大不利於消化吸收，三歲以內的寶寶應以配方奶粉。鮮奶和酸奶少量食用即可。 酸奶多指酸牛奶，是以新鮮牛奶為原料，加入活性乳酸菌發酵製作而成的，不僅保留了牛奶的所有優點，而且在發酵過程中，牛奶中的乳糖、蛋白質被分解成小分子（如半乳糖），更易於消化吸收；脂肪含量也比牛奶增加了2倍，對於喝牛奶容易腹瀉的寶寶，喝酸奶就不易發生腹脹、氣多或腹瀉的現象；由於酸奶中加入了活性乳酸菌，使腸道內有益菌增生，抑制了腐敗菌的繁殖和作用，因而促進體內消化酶的分泌和腸道蠕動，減少了腹瀉便秘的發生。 近年來，世界各國的科學家還發現酸奶具有一些尚未發現的好處，例如：每天喝一杯酸奶能有效預防流感。美國學者曾對60個人進行跟蹤調查，他們發現，不喝酸奶的人比那些每天喝一杯酸奶的人要容易得感冒。西班牙和墨西哥的營養專家們認為，酸奶可以防止癌症和貧血，增強機機免疫力，調節機體內微生物的平衡，並可治療牛皮癬和緩解兒童營養不良，是兒童和青少年防止貧血不可缺少的食品 酸奶有益於寶寶的六大理由 1.斷乳期是嬰兒從液態食物向固體食物轉變的一個特殊時期，酸奶是一種半固態的食品，飲用酸奶比牛奶有更強的飽腹感，適合於引導嬰兒從液態食品到固態食品的過渡。 2.嬰幼兒生長發育快，需要營養多，但胃容量又小，所以應選擇營養素和能量密度高的食物，酸奶符合這個條件，它含有營養素20多種，和母乳很相似，容易消化，特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。 3.酸奶中含半乳糖。關乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分，與寶寶出生後腦的迅速成長有密切關系。兩歲之前是腦發育的關鍵時期，此時保證半乳糖的供應，對促進寶寶生長發育有良好的作用。 4.腹瀉是寶寶最常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，並且酸度適宜，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫能力，因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間，減少急性腹瀉的發病率。 5.有的孩子喝牛奶容易上火，表現為便秘。酸奶中的乳酸及其他代謝物對腸道黏膜有一定的刺激作用，可促進消化道的蠕動，減少便秘的產生。 6.鮮奶中鈣含量豐富，經發酵後，鈣和礦物質都不發生變化。發酵後產生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，所以酸奶中的鈣、磷更容易被人體吸收。飲用一杯150克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一天鈣量的1/3。
『伍』 寶寶究竟多大才可以喝酸奶，喝酸奶的好處與禁忌
酸奶酸甜可口，易吸收，不僅可以增進食慾，促進人體對營養物質的消化吸收，還可以提高人體免疫力等，是一種老少皆宜的牛奶製品。那麼，寶寶究竟多大才可以喝酸奶呢?喝酸奶的好處與禁忌有哪些呢？下面，就讓小編告訴大家吧！希望對大家有所幫助！
01
其實寶寶在六個月大的時候就可以喝酸奶了，但是由於寶寶正處在生長發育時期，需要大量的鈣，而酸奶含鈣量較少，並且寶寶腸胃尚未發育完全，酸奶比較酸，會影響寶寶的正常消化功能。所以，為確保安全，建議一歲以後再讓寶寶喝酸奶，並且，第一次喂時少喂一點，觀察寶寶有沒有不適的反應，如果沒有再適量增加。
02
喝酸奶的好處:酸奶富含蛋白質、乳酸菌、碳水化合物、鈣鐵鋅硒等多種微量元素，而且酸奶是由牛奶發酵而成，裡面的營養物質被分解，更容易消化吸收；補鈣，酸奶中的乳酸鈣更容易被人體吸收；酸奶中的乳酸能夠及時有效抑制腸道病菌，從而保護腸道，預防腹瀉，增強免疫力；酸奶中的乳酸對腸道有一定刺激作用，可以促進腸道蠕動，減少便秘；酸奶中的半乳糖可以促進寶寶腦部神經發育，對寶寶的智力發育有很好的幫助。
03
喝酸奶的禁忌:注意控制好寶寶喝酸奶的量，以50ml~100ml為宜，以免影響寶寶腸胃的正常酸鹼度，對寶寶的腸胃造成大的刺激；空腹的時候不宜喝酸奶，以免刺激到寶寶的腸胃或者影響寶寶正常的消化功能，應在飯後兩小時後再給寶寶喝酸奶；酸奶中的乳酸對牙齒有比較大的腐蝕作用，喝完酸奶後應及時漱口，預防齲齒產生；寶寶喝的酸奶不宜過涼，太涼會刺激寶寶的腸胃，以常溫為宜；酸奶不宜與氯黴素、紅黴素等抗生素以及磺胺類葯物和治療腹瀉的葯物同服，同服會破壞或殺死酸奶中的乳酸菌。
04
酸奶不宜加熱，否則會殺死酸奶中的乳酸菌，降低酸奶的營養價值，酸奶應該在4℃以下冷藏，方能保存其風味與營養；不宜只讓寶寶單純得喝酸奶，應該與嬰兒的配方奶粉搭配食用，以保持營養的均衡。
『陸』 多大孩子可以喝酸奶
一般一周歲以內的寶寶還是以配方奶粉為主食，每天應保證700~800毫升奶量，逐步添加輔食。
酸奶中的蛋白質含量低於配方奶粉，營養也不如配方奶粉全面，但酸奶中含有乳酸菌，有利於促進消化，調節胃腸功能，酸奶中的乳酸與鈣結合更容易吸收。
總體來說，在保證營養的情況下適當喝酸奶是有益的，但不應量過大，影響寶寶吃主食。
『柒』 多大月齡的寶寶，就可以喝酸奶了
12個月月齡的寶寶，就可以喝酸奶了，而且也可以通過酸奶補充身體所需的營養。