⑴ 長痘痘不能喝牛奶，那麼可以喝酸奶嗎
長痘痘也能喝牛奶，只要屬於對牛奶不過敏體質的都可以喝，不用擔心了。也可以喝酸奶的，當然都要控制量，不能無節制的喝。
⑵ 臉上長痘痘 能不能喝酸奶
可以，不要吃油膩，辛辣刺激性食物，好好休息，注意生活規律！*****看剩女姐姐如何祛痘美白,姜還是老的辣---->
⑶ 臉上長了痘痘 可以喝酸奶嗎
臉上長了痘痘是可以喝酸奶的。長痘痘期間喝酸奶是有一定益處的。酸奶所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的某些衍生物等助於體內某些有毒物質的轉化和排泄，減少對痤瘡的刺激，緩解痤瘡症狀，並有助於癒合。
酸奶的正確飲用方法：
1、飯後喝有利於吸收營養
一般來說，飯後30分鍾到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的PH值在1-3之間；空腹時，胃液呈現酸性，PH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部PH值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長，有利於健康。飯後兩小時左右，人的胃液被稀釋，PH值會上升到3-5，這時喝酸奶，對吸收其中的營養最有利。
另外，如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出；飯後喝則可減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收。
2、晚上喝補鈣效果最好
酸奶是食物中鈣的良好來源，從補鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。因為晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。
不過，晚上喝酸奶時一定要記住，酸奶中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害，喝完後應及時刷牙。
⑷ 喝酸奶對長痘痘有好處嗎
酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點
⑸ 長痘喝酸奶有沒有影響
有人說,喝牛奶容易上火,其實上火並不是一個嚴謹的科學概念,也沒有科學依據證實喝牛奶會上火,這種說法言過其實了，正經的傳統中醫沒有上火這個概念，上火是進幾十年來偽中醫愛好者提出來的，把十幾種症狀例如長痘痘，口腔潰瘍，痔瘡，大便油，身上長包，爛嘴角，手脫皮等都歸為上火。這倆字有那麼神奇嗎?有什麼放之四海而皆準的良葯能治療上火嗎？真的沒有。
有些人的長痘痘確實與對某種食物的不良反應有關,比如對牛奶、雞蛋、牛肉、羊肉、辣椒等有反應,這種情況必須找到相應的食物,把它戒掉幾個月。
但這並不是說不喝牛奶就一定不會長痘痘,如果你不是對牛奶有反應,那麼戒掉它也沒有用。可以自己試試，戒掉奶類（牛奶，酸奶，乳酪，奶製品）一個月,如果痘痘有改善,那就說明它是重要原因。如果不是,就說明和牛奶關系不大了。
⑹ 長痘痘的人喝酸奶有沒有好處
有好處。
長痘痘一般跟內分泌失調、情緒、飲食、便秘、睡眠不足有關，也有可能化妝品及皮膚護理因素等刺激。
長痘痘的人需要注意休息，不要熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，多喝白開水。注意皮膚清洗干凈，飲食清淡忌吃辛辣刺激性食物。
喝酸奶能夠幫助腸胃更好的工作，排除有害的物質，有助於痘痘的改善。
(6)長痘痘可以喝酸奶嗎擴展閱讀：
關於酸奶的認識誤區
1、喝酸奶飲料並不減肥
酸奶飲料，只是飲料的一種，不是牛奶。一般來說，酸奶飲料都是加入過多糖分的飲品。所以，喝酸奶飲料減肥會導致你攝入過多的熱量。
2、低脂酸奶更瘦身
酸奶是可以幫你減肥的，但是，想要達到更好的瘦身效果，就要選擇低脂酸奶。
3、空腹別喝飯後喝
胃酸過多的一定避免飯前喝。由於胃酸有殺菌功效，因此，最好不要在空腹時喝含有益生菌的酸奶，一般選擇飯後喝效果比較好。
4、只能冷藏不能加熱
很多人知道酸奶里千千萬萬的「菌」是好東西，但卻不知道如何留住它們。南慶賢教授介紹，在酸奶剛生產出來時，裡面都是活菌，只有冷藏才能將活菌很好地保留下來。還
⑺ 長痘痘能喝酸奶嗎
?當然可以喝酸奶，喝酸奶會幫你的腸胃更好的工作,排除有害的物質，以至於不會長更多的痘痘。長痘痘可以喝酸奶，喝酸奶有利無弊。酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，還有抑制腐敗菌繁殖、減少腐敗菌在腸道中產生毒素的作用。此外，酸奶中的益生菌則可以緩解便秘，增加對營養的吸收。 年輕人的青春痘情況很普遍，原因就在於消化系統，比如便秘，痔瘡，還有小孩子經常肚子疼(腸道寄生蟲)等等，而益生菌可以幫助人體消除這些症狀，所以說長痘痘能喝酸奶。在酸奶和乳酪中不但含有牛奶中的營養成分，而且還富含的乳桿菌、雙歧桿菌和革蘭氏陽性球菌，這些益生菌能夠有效的幫助人清理身體內的病毒，補充人體因為衰老而產生而流失的益生菌，進一步提高機體防禦能力而對預防疾病有益處。 如果長了青春痘，應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。 ?