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中醫針灸是針法和灸法的合稱,於2010年11月16日申請世界非物質文化遺產成功。
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內容預覽:
養生保健全書
上篇 男性保健
1.疲勞,中年男性的大敵
2.男人健康10大要素
3.男人不可缺的4種維生素
4.男性一定要吃的12種健康食物
5.中年男人養生必看
6.讓自己動起來
7.男人的壽命為何比女人短
8.30歲的男人應體檢哪些部位
9.40歲男人的健康
10.影響男性健康的細節問題
11.請改掉這些惡習
12.男性更要注重排毒
13.男人也需要護膚品
14.男性熬夜危害大
15.注意大腦的保健
16.常吃魚的男人多長壽
17.男人吃薑講究大
18.男人飲食九要素
19.拒絕做「禿頂」男人
20.男人不宜久坐沙發
21.如何減緩衰老
22.學會控制情緒
23.定期捐血好處大
24.多關心直腸健康
25.男人運動之20、30、40
26.中年男士要積極鍛煉
27.男人減壓策略
28.男子睡前的「三宜」與「三忌」
29.洗澡有助男性性功能
30.男士練瑜伽的好處
31.男性更年期自測
中篇 女性保健
1.女人養生應堅持每天八個一
2.女人養生必吃的7種食物
3.如何吃早餐
4.夏季要多吃絲瓜
5.常吃大豆可……