❶ sql如何恢復數據
方法：
第一步：選擇需要還原的資料庫，滑鼠右鍵，選擇任務下的還原；
注意事項
1、一定要記得覆蓋現有資料庫；
2、執行資料庫操作的時候，請斷開當前資料庫的任何使用（例如查詢，資料庫的連接使用）。
❷ 如何恢復數據
格式化後磁碟只剩下一點格式化產生的隱藏文件。不過如果馬上停止寫入新的文件，那麼絕大部分數據都可以恢復的。具體恢復的方法也很簡單。
1、先下載並解壓程序打開後，直接雙擊需要恢復的分區，接著右擊軟體圖標選擇《以管理員身份運行》
2、軟體打開後，直接雙擊需要恢復數據的盤
3、軟體會很快將掃描到的資料，放到與要恢復盤同名的目錄中
4、將想要恢復的文件勾上，接著點右上角的保存，《文件保存》按鈕，將勾上的文件拷貝出來。
5、等待程序將數據復制完成就好了 。
注意事項：
格式化恢復出來的數據需要暫時保存到其它盤里。
想要恢復機械硬碟格式化需要注意，一定要先恢復數據後，才能往這個盤存入文件