Ⅰ 健身減脂，有哪些健身博主的視頻值得推薦
很多人想要健身想減肥，但是沒有沒有運動基礎，去健身房練又不會使用器材，請私教價格又太高，那麼現在各大網站的健身博主的建設視頻，就非常適合這些想要運動卻沒有去健身房或者是沒有基礎的朋友們。
健身博主的健身視頻比起單純的健身動作的介紹更加詳細，全面，博主在介紹動作的過程中，會告訴大家做動作的。注意事項和肌肉發力的狀態，這樣大家在做動作的過程中能夠更好地完成動作的准確性，減少受傷幾率。那麼接下來小編給大家介紹幾位網上比較熱門的健身博主。
7.鄭凌YOGA
區別於前面幾位博主，鄭凌的健身教程視頻更多的是瑜伽教程，這是小編最喜歡的瑜伽博主之一。鄭凌的瑜伽教學視頻中，通常是隨著舒緩的純音樂和溫柔的語音講解，跟隨博主進行動作瑜伽的學習；瑜伽教程有基礎和進階多種版本，在視頻內，鄭凌還會根據個人的身體情況推薦簡易和進階動作；而且有舒緩瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽以及其他種類瑜伽習練，適合各類瑜伽愛好和放鬆人群。
練瑜伽能很好的塑造肌肉和增強平衡感，在緩慢而穩定地保持動作內形成對肌肉的刺激或拉伸，達成健身效果。在鄭凌的視頻中，她會重點強調做動作是發力點的位置以及呼吸的協調，讓身體跟隨自身呼吸的節奏在完成瑜伽練習。
健身博主千千萬，總有一位適合你。一個好的健身博主，不僅能教會你健身的動作，而且能夠讓你在運動的過程中給予鼓勵的作用。跟著健身博主來健身，運動，不僅能夠得到詳細的講解，而且能得到系統的訓練，剩下的健身房的錢還可以購買更多的運動裝備，何樂而不為呢？
Ⅱ 抖音視頻瘦身瘦腿怎麼拍
抖音視頻瘦身瘦腿拍拍攝方法；以蘋果手機操作為例：
1、首先點擊手機桌面中的抖音。
Ⅲ 有沒有一種視頻軟體是讓視頻里的人物變瘦的
拍好的視頻Spring、瘦身增高大長腿軟體、美顏相機 、天天P圖、拍照瘦全身軟體可以拉長腿變瘦。
1、Spring
選擇好照片之後，將界面中的三條線按照自己想要拉長的比例放好（點擊住可上下移動），放好之後點擊界面下方的按鈕可進入拉長界面。
2、瘦身增高大長腿軟體
本程序使用簡單，效果卻很明顯，合理使用，可以實現增高，瘦身，變矮，變胖，小矮人，大頭娃娃等多種效果，基本上可以說是一款必備神器。
5、拍照瘦全身軟體
可以針對瘦身的身材可以改變，進入拍照瘦全身，會出現兩種秀身模式。把分段線分別移至肩膀、盆骨和腳腕。兩點式，截取自己想拉長的部分，最後點擊按鈕就可以。
Ⅳ 跪求瘦身健美操視頻
從網路或者土豆上搜一下 拉丁健美操 會有視頻 2分半鍾，很好看的一套，雖然時間短，但是很有效果。 http://www.tudou.com/programs/view/-LOulRTIHgw/
Ⅳ 怎麼把視頻人瘦身
要把自己拍瘦拍好，無論手機還是單反相機，都要選好角度，機器不能離人太近，近了就顯胖，機器應置於合適距離，既不能太遠讓人顯得小了許多主體不突出，面部細節不清晰，又不能過近，人物顯得庸腫。再者機器離人物太近，還有慮焦的可能，都不好，適當距離選角度必不可少。再一個重要問題，被拍攝的人物，要利用姿勢、服飾來掩蓋胖的弱點，比如人物不要正面呆板站立，應稍斜側點，手臂可自然搭住小腹等容易發胖的位置，又能遮胖，又能顯示出動感。如果大臂偏胖在夏季還應配搭絲巾之類遮蓋一下。服裝也要注意搭配。再一個就是後期處理了，利用國際流行的ps軟體處理一下，軟體現在裡面的液化工具，點住胖的地方往裡擠，局部即可由胖變瘦，當然ps還能美容潔齒等等。還有，目前手機照相功能里都有美化工具，可選擇嫩膚等功能進一步美化自己。主要的就這些。
Ⅵ 全身視頻瘦身什麼軟體
可以用快手、抖音或者美顏相機。
快手、抖音裡面有自帶的長腿瘦身的功能。
美顏相機可以自動美肌，智能美型，自動美顏，可以腿瘦身，拉長腿部線條。
Ⅶ 抖音減肥打卡視頻怎麼拍
1、打開快剪輯，往下拉，有打卡模板，選擇學習打卡。
2、點擊「製作同款」，這里提示用延時拍攝的素材效果最好，可以事先拍攝一個。
3、選擇拍好的視頻，點擊「導入」，這里可以改下劇本標題，然後點擊「下一步」。
4、點擊「去水印」，再「生成」，點擊「僅保存到相冊」然後去抖音發布即可。
Ⅷ 剪映如何給視頻兩個人其中一人p瘦人物瘦身
我推薦你先去美圖秀秀或者顏相機里裡面可以p視頻
點擊視頻內容就可以編輯視頻里的人物了