1. 抖音可以發腹肌視頻嗎
抖音是可以發腹肌視頻的，但是要有一定的尺度，掌握好就可以了。
該平台始終嚴格控制危及早銷未成年人身心健康的內容，無論是直播內容還是短視頻內容。所以以下有關內容都是不允許發的，例如，未成年人穿著成人服裝和化妝品；穿高跟鞋、絲襪等。此外，為了創造視頻效果，未成年人被故意醜化；親密行為，如少年早戀、雀睜掘少年紋身、校園暴力、炫耀財富和攀比、悲慘賣身、成人解讀等不健康行為。使用狡猾的玩具或一些惡作頃核劇的行為會嚇到未成年人，未成年人會在沒有保護措施的情況下做出危險的行為。這些威脅未成年人身心健康和安全的視頻將不予批准。
2. 鍛煉完肌肉後要注意休息嗎
一、在健身結束之後，是該繼續，還是該休息？
1、可以繼續健身的情況
①在健身結束之後，究竟是該繼續，還是該休息呢？其實，不能一概而論，這得根據具體情況來判斷。比如說，如果你做的是小負荷的運動，並且運動時間也並不太長的話，一般來說，在健身結束之後的第二天也是可以繼續鍛煉的。因為，你的運動量和運動強度本身就比較小，那麼相對來說，這種程度的運動對於身體的刺激效果就不是很強烈了，所以，身體也就不需要太多時間來進行恢復了。
結語：其實，無論是健身的新手，還是老手，她們或多或少都會遇到這樣的困惑。所以，為了能夠擁有更加性感的身材，更加暢快地健身體驗，可以將上面的內容和你自己的具體情況相結合，從而做出最適合你的健身計劃。