A. 手帳是什麼跟日記的區別是什麼（全網整理解說，個人收藏）
在 日本 ，無論男女老少都會隨身帶著一個被稱為「手帳」的筆記本，隨時隨地掏出來翻翻看，或者在上面記些什麼。
日本朋友說，手帳對於日本人而言是不可或缺的生活用品，不僅具有備忘功能，而且是進行人生規劃的一個重要工具。
每天清晨先看手帳
如果要和日本朋友約定時間一起外出吃飯或旅行，對方一般都會先掏出一個小本，翻到某一頁，迅速地寫下約定的時間和地點。
在地鐵上，也經常能看到有人從包里掏出一個小本翻看或者記錄。這種本子被稱作「手帳」，在日本幾乎是人手一本。
在記者看來，手帳其實就是一個記事本，但對於日本人而言，它的意義遠不止於此。
手帳大都製作精美，帶有日歷和筆，可以夾些名片和紙片，不同的頁面劃分具有超強的整理功能，以滿足不同類型的需要，比如主婦專用手帳有專門的地方可供粘貼發票，記錄收支，幫助她們精打細算地過日子。
手帳不僅提醒自己記著家人、朋友的生日和約會，還能安排每天的工作，很多人甚至把它當做簡短的日記本。 【1】
根據式樣來挑選
手帳分為大的筆記本型的【裝訂手冊】與線圈型的【系統式手帳】兩種。
兩種都有各自的特點，最大的區別就是『是否每年更換』
【裝訂手冊】除了特別的型號都是要每年更換的
【系統式手帳】可以更換內頁長久使用
根據尺寸來挑選
尺寸選擇最重要參考內容就是記入量和攜帶頻率。
以行程管理為主，再確認日記與業務記錄等適合各種目的記錄的空間是否足夠。
另外還需要確認在出行中是否也會確認和書寫手帳、固定在公司或者家裡使用的場合多不多，通過設想自己在使用手帳的場景來挑選尺寸合適的手帳。
根據內頁來挑選
內頁大致可以分為【年計劃】、【月計劃】、【周計劃】、
【日計劃】4大類。一日的記入量不大的可以選擇月計劃型，如果月計劃書寫不下的話可以選擇周計劃，想要詳細記錄每日計劃的話可選擇日計劃。系統式手帳本的情況可根據書寫需要選擇不同的內頁替換使用。 【2】
（1）月計劃
月計劃，顧名思義，就是做一個月中具體到某一天的規劃。
作為學生黨：考試日期，測驗日期，家人的生日，同學聚會的日期，朋友的生日，男神女神的生日······
作為白領：文案上交日期，策劃上交日期，美容院預約日期，男朋友紀念日，周年紀念日，發工資的日期······
作為家庭主婦：超市特價日，孩子的家長會日期，同學聚會日期，和朋友的逛街日期······
翻開每月計劃，就可以清楚地知道哪一天該做什麼事情了。
（2）日計劃
其實日計劃，也就是日記的意思。
這本是手帳的基礎模版是台灣珠友的手帳本，左邊有時間軸，左上角有日期填寫的格子，下面有大約兩厘米的空白位置作為MEMO實用，其餘地方是格子。
日計劃中可以有以下內容作為充實：
1）每日心得
2）今日備忘事項（To do list)
3）開銷記錄
4）票據收集
4、獨家食譜/美食記錄
一定美術功底有+有比較充足的時間的人，可以把自己遇到的美食畫下來，記錄在手帳上。
也可以記下味道很好的餐館的地址，以及他們的招牌菜，招呼朋友一起再來。
也可以製作自己的獨家食譜，把製作美食的過程畫下來。
雖然現在流行「吃飯前咔嚓一下，發到朋友圈「，但是存在在手機中，或者保留在網路上的照片，終有一天會被我們遺忘。如果能用心地把它們記錄在自己珍貴的手帳本中，應該在八十歲的時候還能拿出來回味吧~
（3）夢想清單
不知道大家有沒有聽過一本書叫《記事本圓夢計劃》。
他將筆記本分為三個部分，夢想筆記本、行動筆記本和思考筆記本。
這本書的作者是名為熊谷正壽的日本人，他通過自己的一套記事本使用方法，實現了很多個夢想，非常值得大家參考和借鑒哦~
具體這本書的詳細內容，如果感興趣，可以告訴我。我會整理一篇文章出來，就不用大家再去花錢買書了~
（4）慾望清單
慾望清單，換而言之就是「購物清單」。
「家裡要買紙巾了」，「想買新款的拍立得」，「要買高達模型送給男朋友」，」這一種餅干很好吃，下次要去超市買兩包」，「這條裙子需要一件白色襯衣來搭配」。有時候我們會突然想起來我們要買什麼，但去到超市以後，看著花花綠綠的商品，我們常常忘記我們真正需要買什麼，反而買了一堆不需要的東西。
所以「慾望清單」就能很好地幫你解決這個問題了。
（5）運動/學習/生活打卡
不得不說，打卡是另一樣激發你努力的神器！
對於學生黨來說，可以制定「每天早上背三十個英語單詞」，「睡前背一首古詩」，「周末做一張復習卷」這樣的計劃，看著每個小格子都被打上勾勾，一定很有成就感吧？
對於減肥黨來說，可以寫下」每天早上吃一個蘋果「，」慢跑一小時「，」每周三去健身房「，」不吃甜食「等這樣的計劃，督促自己。
快去創造你自己的打卡計劃吧！
（6）旅遊印象
照片、美食印象、好吃的飯館地址、著名景點門票、手繪地圖、紀念印章、飛機票、火車票、高鐵票、樹葉、公車票、杯墊、明信片······旅行中，每一個微小的細節都是大大的快樂，每一樣細小的紀念都會在多年後喚起美好的回憶。【3】
【1】 資料來源於網路
【2】資料來源於
【3】資料來源
【4】圖片來源
我推薦：
推薦：100部經典電影（你看過多少？）
✅牛仔褲不穿了，千萬不要丟掉！你可以這樣！（二）
B. 手帳|類型介紹一
如上一篇文章所提及的——手帳能夠記錄的東西多樣，不同內容的手帳有不同的專屬名稱。接下來就一起來看一下吧！
效率手帳（適合任何人）——現在大多數的手帳兒都會選擇的一種手帳記錄法。用於記錄每日/周/月/年的to do list 以及summary of replacement。小習慣養成必備的方法哦！（在後續會用一整篇文章詳細介紹效率手帳）
育兒手帳&親子手帳（適合有孩子或在孕期的媽媽們）——都是關於寶貝和家長們的手帳，但是兩者之間還是有一些區別的。我們一起來看一下吧！育兒手帳——育兒？顧名思義，就是養育寶寶的手帳，這是僅由爸爸媽媽們完成的手帳，這種類型的手帳可以分為兩個部分：懷孕期和出生後。接下來一起來看看吧！
懷孕期：可以從疑似有寶寶～確定懷孕了～肚子一天天變大～第一次胎動～迎來家庭新成員的一個順序來記錄。期間可以加上不同階段所產生的不同心情。（如：到醫院檢查出懷孕了的心情是怎樣的？高興/激動/焦慮......亦或是百感交集）接下來可以記錄的就是寶寶出生之後的生活了。
出生後：可以紀錄寶寶剛出生的瞬間自己以及家人的心情。記錄寶寶的第一次哭，第一次笑，第一次會吮吸，第一次叫媽媽爸爸，學會爬，學會蹣跚學步 ，學會咿呀學語，會唱的第一首兒歌，會背的第一首詩詞......當寶寶能夠獨立說出一句完整的話（如：表達出自己的心情），就可以開啟親子手帳了！
親子手帳——這種類型的手帳時候家長和孩子們一起來完成的。可以記錄去博物館/游樂園/圖書館/爬山/游湖等等的活動之後，寶寶的感受/心情/學到了什麼。也可以是周末的親子時光，一起畫畫/一起烘焙點心/一起看紀錄片/有教育意義的動畫電影……
把這些美好奇妙的瞬間用文字的方式記錄下來，在其中穿插一些照片、簡筆畫……當蹣跚學步的孩子們長大了，把這些東西拿出來翻翻看，與翻看手機里的照片的感覺是完全不一樣的。
情侶手帳（是個熱戀期或已經談了戀愛的）——這種類型的手帳既可以是單向也可以是雙向。單向的話就是情侶的一方單獨記錄，可以記錄相識～確定戀愛關系～第一次kiss......然後選一個比較有意義的日子，（如：對方的生日、戀愛100天、或是很平常的一天）送給Ta，也是很好的記憶以及不一樣的浪漫！有條件的還可以送一些花花/巧克力/鞋，這樣的效果更佳哦！
接下來介紹一下雙向的吧，這種是由情侶雙方共同完成的。一起把約會看電影，逛街壓馬路，烤串麻辣燙，旅行爬山，著名景點打卡......在一起的點點滴滴都用筆記錄下來，在其中穿插些兩人的合照，景點的門票......美觀有意義非凡！
一定要相信：有儀式感的生活會讓你們之間戀情更99哦！（不要問我分手了怎麼辦，我不知道啊啊啊啊）
好了，這一篇就講這么多啦～下一篇繼續！