① 如何壓縮視頻大小變小而畫質不變
要保持視頻畫質不變的前提下壓縮其大小，可以藉助Adobe Premiere Pro (Pr) 進行操作。以下是具體步驟：
- 首先，將需要壓縮的視頻文件導入到Pr中，將其拖放到時間面板上。然後，點擊界面頂部的【文件】選項。
- 在下拉菜單中，選擇【導出】->【媒體】，進入下一步設置。
- 在彈出的頁面中，找到並點擊【導出設置】下的【格式】選項。
- 為了保持畫質，選擇H.264編碼格式，這是常見的視頻壓縮標准。
- 接下來，點擊【視頻】部分的設置，進入更詳細的選項。
- 在【比特率設置】中，選擇【比特率編碼】右側的下拉菜單，選擇恆定比特率(CBR)模式，以確保視頻質量的穩定性。
- 然後將【目標比特率】調整為4，這將是一個相對較低的比特率，有利於減小文件大小。
- 經過上述步驟後，導出的視頻文件大小通常會在15MB左右。點擊保存，完成壓縮操作。
- 最後，對比壓縮前後視頻文件的大小，可以看到明顯的縮小，而畫質保持不變。
通過以上步驟，你可以有效地壓縮視頻文件，同時保持畫面清晰度不降低。
② 如何把視頻文件變小，但又不對畫質有太大影響
可以用格式工廠工具進行轉換。
轉視頻的清晰度，取決於以下幾個因素。
按下圖設置：
比特率，通俗一點的理解就是取樣率，單位時間內取樣率越大，精度就越高，處理出來的文件就越接近原始文件，但是文件體積與取樣率是成正比的，比特率越大，文件越大，視頻質量就越好；比特率越低，文件就越小，但是，視頻質量就越差。
視頻解析度，即視頻的尺寸大小，是視頻的寬高像素值，解析度越大，視頻像素越高，但是視頻文件就越大，解析度越小，視頻像素越低，文件就越小。
所以說，視頻文件的容量減小，是以犧牲視頻質量為代價的。